También debes prestar atención a lo que comes cuando te preparas para el embarazo. ¿Cuáles son los alimentos que pueden afectar el embarazo?
Es casi raro encontrar algún alimento que pueda provocar directamente un aborto espontáneo en mujeres embarazadas. Solo podemos evitar algunos alimentos fríos y grasos según la constitución física básica de las mujeres embarazadas, y evitar algunos tipos de alimentos y hábitos de estilo de vida especiales. Por ejemplo, debe seguir los consejos de su médico y evitar los alimentos fríos y picantes. También contienen nitritos, que pueden tener cierto impacto en el desarrollo del feto. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado. Té y vino fuertes: el té fuerte contiene polifenoles del té, que no favorecen el desarrollo fetal e inhiben la absorción de hierro por parte de las mujeres embarazadas. Beber alcohol puede causar daños al feto y afectar su inteligencia.
No comer alimentos de animales salvajes, como mejillones de río, etc., ni comer mariscos de aguas desconocidas para evitar una contaminación excesiva. Es más, algunos pescados de aguas profundas, como los tiburones y el atún, contienen cantidades excesivas de mercurio y deben evitarse. Algunos amigos dijeron que el salmón también es rico en mercurio y se debe consumir con precaución. El glutamato monosódico y la sacarina no son necesarios en las comidas y no aporta ningún beneficio comerlos si se puede. El glutamato monosódico provocará la pérdida de zinc en el cuerpo de la madre embarazada y afectará el desarrollo normal del feto; la sacarina no tiene valor nutricional, pero irritará la mucosa gastrointestinal de la madre embarazada.
Papaya, la papaya es dulce y jugosa. Comerla puede agrandar los senos y mejorar la belleza, nutrir el yin y nutrir la piel. Las bellezas sureñas a menudo comen papaya guisada en leche para mejorar su belleza, y las mujeres embarazadas también usan papaya. para estimular la lactancia. Sin embargo, la papaya es un alimento propenso al aborto y no debe consumirse durante el embarazo. Los alimentos asados a la parrilla pueden producir sustancias cancerígenas durante el proceso de asado, especialmente los alimentos cárnicos. Sin embargo, si no está completamente cocido, puede poner a las madres embarazadas en riesgo de infección por Toxoplasma, provocando abortos espontáneos, malformaciones fetales, etc.
No se pueden beber productos lácteos no pasteurizados, porque la leche cruda no pasteurizada puede contener Listeria, que puede penetrar en la placenta y provocar un aborto espontáneo. Elija productos lácteos pasteurizados o UHT. Verdolaga: La verdolaga tiene propiedades medicinales frías y resbaladizas. Tiene un evidente efecto estimulante sobre el útero, lo que puede aumentar el número y la intensidad de las contracciones uterinas y provocar fácilmente un aborto espontáneo, por lo que debe consumirse con precaución. Sólo existen tres tabúes absolutos durante la lactancia: el alcohol, los alimentos poco cocinados y el pescado con alto contenido de mercurio.