Cómo crear un ambiente de comedor adecuado para bebés

Con el progreso de la sociedad y el desarrollo de la ciencia y la tecnología, las personas tienen una comprensión más profunda de la salud. La salud moderna no sólo es físicamente fuerte, bien desarrollada y libre de defectos, sino que también incluye la salud mental, que involucra muchos aspectos como la cognición, el estado de ánimo, las emociones, la personalidad y la comunicación interpersonal. De esto se puede inferir que para asegurar el crecimiento saludable de los niños en el jardín de infantes, los maestros deben hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud física y mental. No solo deben cuidar el desarrollo físico de los niños y promover el desarrollo de las funciones físicas. , pero también protege la psicología de los niños y mejora constantemente las capacidades mentales de los niños. Por lo tanto, los problemas alimentarios de los niños no pueden considerarse sólo desde la perspectiva de la salud física, sino que deben recomprenderse desde todos los ángulos para promover la armonía y la salud física y mental de los niños.

1. Los niños son muy curiosos y les gusta comer alimentos variados y de colores brillantes.

2. Gusto sensible, sensible al sabor de los alimentos y al frío y al calor.

Los niños tienen un sentido del gusto muy sensible. No sólo son sensibles a los alimentos agridulces, sino también a los amargos, salados y malolientes. Cualquier alimento que los adultos encuentren picante, lo encuentran picante y no quieren probarlo. Por lo tanto, no es aconsejable alimentar a su hijo con alimentos demasiado fríos o demasiado calientes.

3. Le gusta comer alimentos con habilidad con el cuchillo.

Los niños suelen mostrarse escépticos ante algunos alimentos que no se encuentran habitualmente o que tienen formas extrañas, como hongos, algas, algas marinas, etc., y no están dispuestos a probarlos fácilmente. Por lo tanto, es necesario realizar educación antes de las comidas antes de que los niños lo prueben para estimular su deseo de comer.

4. Me gusta comer con las manos.

Los pepinos crudos, los tomates, el tofu seco en brochetas, el hígado de cerdo estofado y otros alimentos se pueden comer con las manos, lo cual es extremadamente divertido. . Por lo tanto, los niños generalmente se interesan por estos alimentos. Aprovechando esta característica psicológica del amor por la comida, se puede permitir que los niños coman alimentos con alto valor nutricional, como hígado de cerdo y otros alimentos que a los niños no les gusta comer.

5. A la mayoría de las personas no les gusta comer arroz que sacia demasiado.

Los niños suelen sentirse agraviados cuando ven una comida demasiado abundante. Tienen miedo de que los acusen de comer lentamente o de no poder comer, pero les gusta agregar arroz ellos mismos una y otra vez y dicen con orgullo: Me comí dos o tres tazones. Por lo tanto, cuando los adultos preparan el primer plato de arroz para sus hijos, deben llenarlo adecuadamente según el apetito del niño, darle la oportunidad de agregar su propia comida y cultivar la confianza en sí mismo y la capacidad práctica del niño para comer. .

6. Los niños quisquillosos con la comida tienden a ponerse nerviosos al comer.

Los niños tímidos, débiles y con hábitos de eclipse parcial están especialmente nerviosos a la hora de comer. Especialmente cuando se trata de carnes grasas, rábanos, ajos, etc. Las cosas que no les gustan, a menudo intentan eliminarlas durante las comidas, a veces arrojándolas debajo de la mesa o metiéndolas en los bolsillos cuando la gente no está mirando. Si los adultos continúan obligándolos a comer, a menudo llorarán. El nerviosismo del niño sobreexcitará el nervio simpático, inhibiendo así la motilidad gastrointestinal, reduciendo la secreción de jugos digestivos y provocando una sensación de saciedad.

Por lo tanto, preparar y cocinar los alimentos de acuerdo con las características psicológicas de los niños a la hora de comer es una parte importante para crear un ambiente gastronómico saludable.

En segundo lugar, el ambiente de comedor proporcionado por el maestro y la orientación previa a la comida proporcionada por el maestro son muy importantes. Los profesores deben proporcionar a los niños un buen ambiente para comer para que puedan comer felices solos. De hecho, no es fácil hacer esto. Creo que los profesores pueden hacer lo siguiente:

1) Respetar a los niños

Si bien respetan a los demás, en realidad también se respetan a sí mismos. Aunque los niños aún son pequeños, en realidad tienen sus propios hábitos alimenticios. Quizás sus hábitos alimenticios no sean aceptables para nosotros los adultos. Pero si insistimos en que los niños coman como comemos los adultos, creo que esto no sólo causará trastornos psicológicos en los niños, sino que tampoco favorecerá su crecimiento saludable. Por lo tanto, los maestros deben aceptar las preferencias alimentarias de los niños y ayudarlos a deshacerse paso a paso de los hábitos alimentarios exigentes.

2) Estimular el apetito de los niños

Los niños pueden parecer ignorantes, pero en realidad tienen altas exigencias en cuanto a la calidad de los alimentos. La estimulación por el color, aroma, sabor y forma de los alimentos puede hacer que las personas produzcan emisiones condicionadas, secreten grandes cantidades de jugos digestivos e induzcan el apetito. Por eso, antes de cada comida, la maestra invita al niño a presentar el menú, dejar que todos hablen sobre la nutrición de los platos y oler el aroma de los platos.

Esto puede estimular el apetito del niño y, hasta cierto punto, cambiar sus preferencias alimentarias y sus hábitos alimentarios quisquillosos.

3) Anime al niño a comer más o permita que coma solo la mitad.

Si un niño realmente no puede terminar una comida. Los maestros los animan a dar un bocado más o comerse la mitad de la comida del plato, lo que puede reducir la presión psicológica del niño y facilitarle terminar la otra mitad de la comida.

4) Influir sutilmente en los niños en la educación diaria.

Los profesores pueden discutir temas relacionados con la alimentación con los niños en conversaciones diarias y también pueden enseñarles a desarrollar buenos hábitos alimentarios contándoles cuentos, cantando canciones infantiles, pintando y decorando paredes temáticas. En la vida diaria afecta sutilmente a los niños y les ayuda a formar buenos hábitos alimentarios.

El cultivo de buenos hábitos requiere de nuestro esfuerzo incansable. Creo que los niños inevitablemente tendrán algunos problemas cuando crezcan, como ser quisquillosos para comer. No podemos simplemente reprender y quejarnos de que nuestros hijos sean quisquillosos con la comida. En cambio, deberíamos partir de las características psicológicas de los niños, usar nuestro cerebro para encontrar formas y abrir la puerta a sus corazones con el corazón. Sólo así abrirán sus mentes y aceptarán nuestro correcto concepto de educación dietética. Por supuesto, cultivar buenos hábitos alimentarios en los niños no se puede lograr de la noche a la mañana, pero mientras no nos rindamos y hagamos un buen trabajo en educar a los niños sobre su dieta diaria, creo que nuestros niños podrán desarrollar buenos hábitos alimentarios, tener un cuerpo sano y prosperar.