¿Qué frutas deben comer las mujeres durante la menstruación?

Las mujeres pueden comer frutas durante la menstruación, siempre y cuando no haga demasiado frío.

Se recomienda descansar, abrigarse y abstenerse de realizar actividades extenuantes durante la menstruación.

Las mujeres pueden comer algunas frutas calientes, como el lichi, durante la menstruación. La pulpa de lichi es cristalina, agridulce y rica en vitamina C y proteínas. Puede reponer energía y mejorar la función inmune del cuerpo. Siempre se ha considerado un tónico precioso. Además de los lichis, las kumquats, las granadas, los longans, las piñas, las uvas, los arándanos, los melocotones, las cerezas, las mandarinas, las naranjas, las ciruelas y las papayas son frutas calientes.