No puedo hacer caca.
Análisis del problema:
El estreñimiento suele ser causado por malos hábitos alimentarios, excitación o depresión, ira y estrés.
Recomendaciones:
Los pacientes con estreñimiento deben comer una cierta cantidad de verduras y frutas todos los días, comer una manzana en ayunas por la mañana y por la noche, o comer 1-3 plátanos antes. en cada comida, y beber un vaso de agua ligera con sal en ayunas por la mañana. O agua con miel, combinada con masaje abdominal o rotación de cintura, beber más agua. Asegúrese de no usar laxantes indiscriminadamente cuando tenga estreñimiento y no se quede despierto hasta tarde. Si el estreñimiento es severo, se pueden tomar laxantes como miel y ruibarbo, o utilizar Kaiserol, enema de glicerina, etc.