¿Qué necesita la gente en verano?
Agua, ventiladores y aires acondicionados es lo que más necesita la gente en verano.
Pregunta 2: ¿Qué es lo que más necesita la gente en verano? 10 puntos Las mujeres necesitan a los hombres y los hombres necesitan a las mujeres, incluso cuando hace calor.
Pregunta 3: ¿Qué es lo que más necesita la gente en verano? Todos los aspectos 1. En primer lugar, no comas demasiado marisco en verano. Los mariscos son los favoritos de los amigos en verano, pero los mariscos son un alimento muy frío y contienen muchos parásitos. Comer demasiados mariscos puede provocar diarrea.
2. En segundo lugar, no te laves el pelo todos los días en verano. El cabello es particularmente propenso a mojarse con el sudor en el verano, pero lavarlo todos los días es muy dañino para el cabello. Eliminará la grasa y la humedad del cabello, haciéndolo seco y encrespado. También se estropea fácilmente.
3. Por último, al nadar en verano debes limpiar bien tu cuerpo. Nadar en verano es fresco, pero hay muchas bacterias en la piscina. Cuando hace calor, los poros se abren y es fácil causar infecciones en la piel si no se limpian.
Nota: Al salir en verano hay que tomar las medidas adecuadas de prevención de golpes de calor para evitar quemaduras solares.
Pregunta 4: ¿A qué debe prestar más atención la gente en verano? 1 En primer lugar, no comas demasiados mariscos en verano. Los mariscos son los favoritos de los amigos en verano, pero los mariscos son un alimento muy frío y contienen muchos parásitos. Comer demasiados mariscos puede provocar diarrea gastrointestinal.
2. En segundo lugar, no te laves el pelo todos los días en verano. El cabello es particularmente susceptible al sudor en verano, pero lavarse el cabello todos los días es muy perjudicial para el cabello. Eliminará la grasa y la humedad del cabello, haciéndolo seco y encrespado, y agravando fácilmente su caída.
3.Por último, al nadar en verano debes limpiar bien tu cuerpo. Nadar en verano es fresco, pero hay muchas bacterias en la piscina. Cuando hace calor, los poros se abren y es fácil contraer infecciones en la piel si no se limpian.
Nota: Al salir en verano hay que tomar las medidas adecuadas de prevención de golpes de calor para evitar quemaduras solares.
Pregunta 5: Mira la imagen y di: ¿Qué usa la gente en verano? El verano es la segunda estación del año y nuestra estación favorita.
En verano hace mucho calor y llueve a menudo. Una vez salí a jugar con mis amigos y mis padres me dijeron que "el cielo en verano es la cara de un niño y cambiará cuando cambie. Definitivamente hoy lloverá". Las insistencias de mis amigos me inquietaron, así que ignoré la advertencia de mis padres y salí corriendo de la casa como una ráfaga de viento. No mucho después de que salimos, empezó a llover a cántaros, lo que hizo imposible escondernos en un lugar abierto. Inmediatamente nos convertimos en ratas ahogadas, pero éramos demasiado traviesos para preocuparnos. Xia Yu es generoso. No solo me gusta el fuerte ritmo de Xia Yu, sino también la sensación que golpea a la gente. No es una queja suave ni sincera, sino un látigo de lluvia condensado con lágrimas, que ahuyenta toda flacidez y estancamiento golpeando el cuerpo, haciendo que la gente se sienta cálida y refrescada;
También puedo ir a nadar con mis padres en verano. ¡He dominado habilidades de natación como espalda, mariposa, braza y buceo! En verano, también se pueden consumir bebidas frías como paletas heladas de agua salada, helados y refrescos helados con sal. Es muy satisfactorio comer uno en un día caluroso. En verano hay muchas frutas de temporada, incluidas uvas de Malu, sandías de Nanhui, melocotones de Nanhui, ciruelas de Shandong y peras Fengshui de Anhui. Mi comida favorita es la sandía helada. Lo corté en trozos, lo espolvoreé con azúcar y lo metí en el frigorífico. Después de la reunión, supo frío y dulce. ¡Súper refrescante y delicioso!
Durante las vacaciones de verano, también puedo participar en campamentos de verano y realizar capacitaciones de expansión, lo que no solo amplía mis horizontes, sino que también cultiva el espíritu de unidad y cooperación. El verano puede...
En resumen, el verano es mi favorito.
Pregunta 6: ¿Qué debemos necesitar en verano? Se acerca el verano, ¿a qué debes prestar atención? Se acerca el verano, presta atención a las "tres defensas". Los principios básicos del cuidado de la salud en verano son: prevenir el golpe de calor en pleno verano; prevenir la humedad durante el largo verano; al mismo tiempo, se debe prestar atención a proteger el Yang Qi del cuerpo y prevenir el deseo excesivo de frío debido a las vacaciones de verano, lo que daña el cuerpo; Yang Qi. En verano el calor es insoportable. Cuando el cuerpo humano no puede tolerar la humedad y el calor excesivos, la humedad y el calor se convierten en un mal que amenaza al cuerpo humano y puede causar enfermedades. Por lo tanto, preste atención a prevenir el golpe de calor y la humedad durante el pleno verano y el verano. Una es prevenir el mal del golpe de calor; el golpe de calor es el qi principal del calor del verano, que se derrite con el calor del fuego y solo ocurre en verano. En este momento, el mal del calor del verano puede disipar el Yang Qi y los fluidos corporales, lo que provoca sudoración excesiva, disminución de los fluidos corporales, sequedad de boca y labios, orina amarilla y malestar, etc. Se requiere un tratamiento oportuno en esta época, ya que este es el fenómeno más común de insolación en verano. El verano es muy caluroso, a menudo molesto, y molesto es aún más caluroso, por lo que tener una mente tranquila es especialmente importante.
Hay dos aspectos para proteger tu alma en verano: primero, tienes algo que hacer para que tu espíritu no esté vacío; segundo, debes tener un buen cultivo espiritual para evitar la interferencia de malas emociones del mundo exterior; Mientras hagas estas dos cosas, naturalmente estarás lleno de energía. Ésta es la regla básica para el descanso espiritual del verano. En segundo lugar, debemos prevenir la humedad y los males; la humedad es el gas principal durante los largos veranos, especialmente en el sur, donde el clima es cálido y lluvioso. Debido a que la humedad es intensa y turbia, es particularmente fácil dañar la función del bazo y el estómago, lo que provoca indigestión en verano. La humedad también es particularmente fácil de invadir la piel, los huesos y los músculos, por lo que a menudo se producen lesiones cutáneas y artritis. . En los días caninos del verano, debido a los efectos de las altas temperaturas, la baja presión y la alta humedad, el sudor humano no se descarga ni se evapora fácilmente después de sudar, lo que puede hacer que las personas estén irritables, cansadas, pierdan el apetito y sean propensas a gastroenteritis y disentería. Es más probable que la humedad de Changxia invada las funciones del bazo y del estómago, lo que provoca una mala digestión y absorción. La medicina tradicional china cree que el principio dietético durante la larga temporada de verano debe ser alimentos ligeros, menos grasosos y principalmente calientes. En el sur de China, mucha gente tiene la costumbre de comer chiles. Comer chiles puede promover la transpiración, ayudar a la digestión y aumentar el apetito, lo que tiene ciertos beneficios. La forma de comer comida caliente es muy sencilla, basta con beber papilla. Los expertos en salud creen que es beneficioso beber un poco de papilla en el desayuno y la cena. No solo puede calmar la sed y aliviar el calor, sino también nutrir el cuerpo. Por ejemplo, la papilla de frijoles rojos puede nutrir los riñones y eliminar el edema. Las personas con función renal deficiente deberían comer más. La papilla de habas es buena para el edema crónico y la nefritis. La papilla de hojas de loto puede aliviar el calor, limpiar el estómago y humedecer los intestinos, calmar la sed y desintoxicar. La papilla de semillas de loto puede fortalecer el bazo y el qi y es buena para la diarrea, el insomnio, la espermatorrea y la leucorrea. La papilla de lirio puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el corazón y calmar la mente, y es adecuada para personas mayores con yin pulmonar insuficiente. La papilla de melón de invierno tiene los efectos de diuresis, hinchazón, calmar la sed, promover los fluidos corporales y reducir la presión arterial. La papilla de hongos dorados puede producir líquido e hidratar los pulmones, nutrir el yin e hidratar los pulmones y puede tratar la presión arterial alta y la bronquitis crónica. La papilla de astrágalo puede tratar el edema causado por la deficiencia del bazo. En tercer lugar, debemos protegernos de la "codicia"; prevenir el golpe de calor y la humedad son cosas que todos deberían hacer en verano, y refrescarse en verano es una de las formas en que las personas pueden vivir una vida cómoda en el caluroso verano. Cuando hace más frío, la mayoría de la gente no cree que sea malo refrescarse y eliminar la humedad, pero no saben cómo proteger la energía yang del cuerpo durante el caluroso verano. En primer lugar, las personas no deberían centrarse únicamente en la comodidad inmediata y evitar el calor excesivo, como pasar la noche al aire libre o pasar demasiado frío, lo que conducirá a una insuficiencia de Qi, lo que provocará los males del verano y el frío. Cuando disfrutes del clima fresco, presta especial atención a cubrir tu abdomen. En segundo lugar, cuando una persona ha estado en un ambiente de aire frío durante mucho tiempo y de repente entra en un ambiente caliente, se producirán una serie de reacciones fisiológicas en el cuerpo. Comer en exceso en verano puede provocar fácilmente resfriados; enfermedades gastrointestinales de diversos grados y, en casos graves, enfermedades de la piel y enfermedades cardiovasculares; Los síntomas son más pronunciados en los ancianos y los niños. Por lo tanto, en verano caluroso, para evitar la entrada de aire frío, se debe prestar atención a los siguientes aspectos: La diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe ser demasiado grande, preferiblemente no más de 5 ℃. La temperatura interior no debe ser inferior a 25 ℃. La habitación con aire acondicionado no debe permanecer cerrada durante mucho tiempo y debe ventilarse con frecuencia. Después de quedarse dormido, lo mejor es apagar el aire acondicionado. Cuando sienta frío en el interior, asegúrese de ponerse de pie y mover las extremidades y el cuerpo para acelerar la circulación sanguínea. Los pacientes con enfermedades crónicas como enfermedad coronaria, hipertensión y arteriosclerosis, especialmente los ancianos y los pacientes con dolor en las articulaciones, no deben permanecer al aire frío durante mucho tiempo. ¡Os deseo un feliz y saludable verano!