¿Pueden las mujeres beber café durante la menstruación? ¿Pueden las mujeres beber té negro durante la menstruación?
¿Las mujeres pueden tomar café durante la menstruación? No es bueno que las mujeres tomen café durante la menstruación. Porque beber café durante la menstruación aumentará las hormonas femeninas en el cuerpo, agravará algunas enfermedades ginecológicas, como la endometriosis, hinchazón de los senos, etc., e incluso afectará la fertilidad. Beber café durante la menstruación aumentará significativamente las hormonas femeninas en el cuerpo, afectará la cantidad de óvulos en los ovarios, envejecerá los ovarios y acelerará el envejecimiento de diversas funciones del cuerpo humano. Se recomienda no beber café durante la menstruación. El café puede afectar la menstruación. Si quieres beberlo, puedes hacerlo después de que termine tu período. Se recomienda no comer alimentos irritantes y picantes durante la menstruación, beber más agua y descansar más.
Elige el momento adecuado para tomar café. Beber café antes de la menstruación puede provocar dolor en los senos, ansiedad e inestabilidad emocional. También agotará las vitaminas del cuerpo y alterará el metabolismo de los carbohidratos. No es fácil tomar café antes y durante la menstruación. Debido a que el café puede promover la circulación sanguínea y estimular los sistemas nervioso y cardiovascular, puede causar síntomas como aumento del flujo menstrual y calambres menstruales. Por lo tanto, debe tener cuidado de no tomar café durante este período, beber más agua hervida y reponer la humedad corporal a tiempo.
En general, a las mujeres no se les recomienda tomar café durante la menstruación, e incluso si lo toman, deben hacerlo en pequeñas cantidades. Las investigaciones muestran que demasiada cafeína puede obstaculizar el metabolismo del azúcar y causar edema y dolor en los senos. Además, si la ingesta de cafeína es demasiado alta en este momento, aumentará el consumo de vitamina B almacenada en el cuerpo. La bilirrubina y el inositol de las vitaminas B tienen un efecto sedante sobre el sistema nervioso central. Si faltan, pueden provocar síntomas de inestabilidad emocional como insomnio, ansiedad e irritabilidad.
¿Cuáles son las funciones del café? Investigadores surcoreanos estudiaron a 25.000 sujetos y descubrieron que las personas que bebían de 3 a 5 tazas de café al día (alrededor de 200 ml por taza) tenían un menor riesgo de enfermedad cardiovascular. Un estudio realizado por el Centro Nacional de Investigación del Cáncer de Japón demostró que las personas que bebían una taza de café al día tenían un riesgo menor de morir de un derrame cerebral que aquellos que no bebían café. Beber café con regularidad puede proteger contra los daños por radiación. Los peligros de la radiación, especialmente la radiación eléctrica, se han convertido en un importante problema de contaminación actual. Los investigadores atómicos indios de Bhabha llegaron a esta conclusión en experimentos con ratones y dijeron que podría aplicarse a los humanos.
El café tiene efecto resaca. Beber café después de beber alcohol oxidará rápidamente el acetaldehído convertido del alcohol, lo descompondrá en agua y dióxido de carbono y se excretará del cuerpo. El café puede aliviar la fatiga. Para eliminar la fatiga es necesario complementar la nutrición, el descanso y el sueño, y favorecer las funciones metabólicas, y el café tiene estas funciones. Tres tazas de café al día pueden prevenir los cálculos biliares. El café con cafeína puede estimular la contracción de la vesícula biliar y reducir el colesterol en la bilis que fácilmente forma cálculos biliares. Recientemente, investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos descubrieron que los hombres que beben dos o tres tazas de café al día tienen menos probabilidades de desarrollar cálculos biliares que el 40%.