Decocción de sangre y Qi para niñas
Sopa de sangre para niñas El Qi y la sangre son la base de una mujer. Su qi y sangre mejorarán naturalmente su rostro y su piel. La insuficiencia de Qi y sangre provocará problemas como manchas, caída del cabello, manos y pies fríos y poros dilatados. ¡Echemos un vistazo a las sopas tonificantes de la sangre que toman estas chicas!
1 Decocción de Buqi y Sangre para Niñas ⅰ. Decocción de Buqi y Sangre para Mujeres
Los principales síntomas de la deficiencia de Qi femenino son fatiga, voz grave, sudoración fácil, mareos, palpitaciones, palidez. complexión y pérdida de apetito, deficiencia de calor, prolapso anal, prolapso uterino, lengua pálida y grasa y marcas de dientes en los bordes de la lengua. Las personas con deficiencia de Qi necesitan Qi.
1. Sopa de Astrágalo Hericium
Eficacia: Hericium nutre y fortalece el cuerpo, fortalece el bazo y el qi, nutre el estómago y ayuda a la digestión. El astrágalo nutre principalmente la deficiencia y se conoce como " Una buena medicina para reponer el qi”. La combinación de los dos puede regular la vitalidad y ayudar a las mujeres a reponer las deficiencias y el qi.
Ingredientes: 100 gramos de Hericium seco, 20 gramos de astrágalo y 5 gramos de baya de goji.
Método: Remojar Hericium erinaceus en agua tibia, quitar las raíces, lavar y cortar en rodajas gruesas; poner Hericium erinaceus y astrágalo en la olla juntos, agregar la cantidad adecuada de agua para hervir, agregar wolfberry y cocinar a fuego lento. a fuego lento Durante media hora, agrega un poco de sal al gusto. Si no te gusta el sabor ligeramente amargo de la sopa, puedes agregar un poco de pollo guisado con anticipación y la sopa tendrá un sabor más delicioso.
2. Codonopsis pilosula y sopa de lentejas blancas
Eficacia: Codonopsis pilosula es un material medicinal importante para tratar la deficiencia de qi. Las lentejas blancas reponen el qi, disipan la humedad y fortalecen el bazo. Junto con el ñame, pueden reponer el medio, reponer las deficiencias, eliminar los males del frío y el calor y reponer el calor medio. Esta sopa puede fortalecer el bazo y reponer el qi, disipar la flema y la humedad en el medio y reponer el yang. Es muy adecuada para personas con bazo y estómago débiles.
Ingredientes: 10g de Codonopsis pilosula, 30g de champiñones, 10g de ñame.
Elaboración: Pelar el ñame, lavarlo y cortarlo en rodajas. Lavar la Codonopsis pilosula y las lentejas blancas y ponerlas en la olla. Agrega un poco de agua y deja hervir. Después de cocinar a fuego lento durante media hora, añadir el ñame, seguir cocinando a fuego lento durante media hora y sazonar con un poco de sal.
2. Decocción de sangre de la mujer
Las principales manifestaciones de la deficiencia de sangre de la mujer son tez cetrina, labios y uñas pálidos, mareos y fatiga, mareos y palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, sequedad y dureza. Heces, menstruación retrasada y menstruación escasa. Color claro, etc. El tónico debe hacerse nutriendo, nutriendo y produciendo sangre.
1. Angelica sinensis y pollo con hueso negro
Efectos: Angelica sinensis nutre la sangre, regula la menstruación, activa la circulación sanguínea y alivia el dolor. las mujeres para nutrir la sangre; el pollo de huesos negros nutre el yin y los riñones, nutre la sangre y el hígado. Conocida como la medicina sagrada de la ginecología, se agrega longan para nutrir y activar la sangre. Esta sopa tiene un buen efecto para mejorar los síntomas de anemia, anemia, estasis sanguínea y otros síntomas en las mujeres.
Ingredientes: 30 gramos de Angelica sinensis, 15 gramos de longan y medio pollo con hueso negro.
Elaboración: Lavar y cortar el pollo de hueso negro en trozos, hervir en agua durante 3 minutos para quitar las manchas de sangre, retirar y escurrir. Coloque las rodajas de raíz de angélica, la carne de longan y el pollo de hueso negro en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva y cocine a fuego lento con un poco de sal durante aproximadamente 1 hora.
2. Sopa de calabaza con pescado
Eficacia: La calabaza tiene buenas funciones de nutrir la sangre y la belleza, promover el sueño y mejorar la inmunidad. Comerla con pescado puede aumentar el apetito y nutrir el cuerpo. Deja de sangrar. Esta sopa es muy adecuada para enfermedades crónicas, deficiencias sanguíneas y mareos. Las mujeres suelen comer calabaza y pescado cola de pelo, que pueden curar la deficiencia de sangre, dejar la piel suave y húmeda y hacer que el cabello sea largo y negro.
Ingredientes: 200 gramos de calabaza, 400 gramos de cola de pelo, un poco de cada uno de goji y rodajas de jengibre.
Preparación: Lavar y cortar la cola de pelo en secciones, pelar y lavar la calabaza y cortarla en trozos calentar la sartén con aceite y enfriar, sofreír las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, sofreír la cola de pelo; por ambos lados agregar una cantidad adecuada de agua, agregar la calabaza y la baya de goji, pequeñas Llevar a ebullición y sazonar con un poco de sal.
En tercer lugar, la decocción para reponer el qi y la sangre en las mujeres
La deficiencia de qi y sangre es un estado patológico en el que coexisten la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre. Se manifiesta como una coexistencia de deficiencia de Qi y deficiencia de sangre. Si tanto el Qi como la sangre son deficientes, es aconsejable reponer tanto el Qi como la sangre. El principio del tónico debe ser reponer el Qi y generar sangre.
1. Sopa de ternera con tomate
Eficacia: La ternera tiene los efectos de tonificar el energizante medio, fortalecer los músculos y huesos y nutrir el bazo y el estómago. energizante medio estable, dificultad para respirar, debilidad física, tez cetrina y músculos delgados. Además, los tomates con un contenido extremadamente alto de licopeno también mejoran el efecto tonificante de la sangre, por lo que esta sopa es una sopa para el cuidado de la salud que nutre tanto el qi como la sangre.
Ingredientes: 1 tomate, 100g de ternera, 1 patata.
Elaboración: Lavar y cortar la carne en trozos, pelar las patatas, lavar y cortar en trozos. Poner la carne y las patatas juntas en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición. Después de hervir, añadir los tomates en rodajas, apagar el fuego y cocinar a fuego lento un rato, sazonar con un poco de sal.
2. Sanhongtang
Eficacia: los frijoles rojos pueden promover el qi y la circulación sanguínea, mejorar las extremidades frías y los escalofríos; los dátiles rojos nutren el qi, nutren la sangre y calman la mente; el maní fortalece el bazo y el estómago, produce sangre, repone el qi y detiene el sangrado. Esta sopa dulce es de naturaleza suave y tiene cierto efecto para mejorar el qi y la deficiencia de sangre.
Ingredientes: 50 gramos de judías rojas, 5 dátiles rojos, 50 gramos de cacahuete rojo y un poco de miel.
Elaboración: Lavar todos los ingredientes por separado, añadir la cantidad adecuada de agua a la olla y hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Ponlo en un bol y añade un poco de miel cuando lo comas.
Conclusión: La medicina tradicional china cree que el qi y la sangre son inseparables, y la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre se afectarán entre sí, por lo que muchas veces las mujeres no distinguen estrictamente la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre a través de la dieta para complementar el qi y sangre. Sin embargo, cuando la deficiencia de Qi o la deficiencia de sangre por sí solas son obvias, se debe hacer una distinción.
Sopa de sangre y Qi para niñas 2 1. Sopa de cordero y zanahoria:
El cordero es de naturaleza cálida y tiene un efecto muy obvio de nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo. No sólo puede nutrir la sangre y reponer el qi, sino que también tiene cierto efecto terapéutico sobre la anemia. Al mismo tiempo, por su carácter cálido, tiene un efecto nutritivo en mujeres de constitución fría. Mézclalo con rábano blanco y cómelo porque el rábano blanco también tiene el efecto de ventilación y desintoxicación. Cuando se comen juntos, el efecto de nutrir la sangre y disipar el frío es más evidente.
2. Sopa de pollo con dátiles rojos y huesos negros:
El pollo con huesos negros tiene un alto valor nutricional, puede nutrir el yin y los riñones y tiene un efecto significativo para aliviar el hierro. anemia por deficiencia. Además, el pollo con huesos negros no es algo resfriado y comer más no agravará el frío del cuerpo. No hace falta decir que la azufaifa es otro alimento bueno para la salud de las mujeres y la reposición de la sangre. Puede nutrir el yin y fortalecer el yang, nutrir el medio, nutrir la sangre y calmar los nervios, y también tiene un buen efecto en el mantenimiento del útero.
3. Sopa de hígado de pollo y raíz de loto:
El hígado de pollo, al igual que el hígado de animal, es rico en nutrientes y hierro y es un buen complemento sanguíneo. Su naturaleza es dulce y ligeramente cálida, y también tiene cierto efecto para aliviar el frío del cuerpo. La raíz de loto guisada con ella se cocina y se calienta de fría a tibia. También es rica en hierro, calcio y otros oligoelementos. También es rica en proteínas vegetales y vitaminas, y tiene un efecto evidente de reponer el qi y la sangre.
Sopa de Qi y Sangre para Niñas 3 Sopa de Angélica y Cordero
A la hora de cocinar en casa, puedes añadir un poco de jengibre, dátiles rojos y piel de mandarina para que quede más nutritiva y tenga mejor sabor. . Se utiliza para promover la circulación sanguínea y aliviar el estreñimiento, eliminar la humedad y disipar el frío. Es muy útil para mujeres con manos y pies fríos y falta de qi y sangre.
Sopa de danggui, astrágalo y pollo con huesos negros
La receta es muy sencilla, simplemente hierve todos los ingredientes en una olla de barro con agua y sazona a tu gusto.
Esto puede regular la menstruación irregular y tiene un buen efecto nutritivo en mujeres con deficiencia renal, insomnio, ensoñaciones y tez pálida.
Gachas de astrágalo y azúcar moreno
El método es relativamente simple, sabe bien y tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Puede nutrir el estómago mientras repone el qi y la sangre. Adecuado para personas con problemas gastrointestinales graves y personas con consumo de qi y sangre por parte de mujeres débiles.
Papilla de miel, cacahuete y dátil rojo
Papilla de dátil rojo y cacahuete se añade miel.
Este tipo de papilla tiene muy buen efecto de belleza y belleza. Azufaifa también puede regular la menstruación y calmar los nervios. Su consumo regular puede mejorar el insomnio, las ojeras, etc. , el efecto embellecedor de la piel es particularmente bueno.
Sopa de Azucena, Dátil Rojo y Ginkgo
Ingredientes: 10g de dátil rojo y ginkgo, dos rodajas de jengibre, 50g de azucena y 300g de ternera.
Preparación: blanquear la carne, cortarla en rodajas finas, lavar el ginkgo, la azufaifa y la azufaifa por separado, quitar el corazón de la azufaifa, pelar el jengibre, ponerlo en una olla de barro y llevar a ebullición. a fuego alto, luego agrega el lirio, hierve la azufaifa y el jengibre a fuego medio y finalmente agrega la carne. Una vez que la carne esté cocida, agrega una pizca de sal.
Esto es más problemático, pero puede nutrir la sangre y el yin, humedecer los pulmones y el qi y también embellecer la piel.