¿Qué es lo mejor para comer para quitar la humedad en verano? ¿Cuál es el método para la deshumidificación del punto de acupuntura?

El exceso de humedad puede provocar diversas afecciones anormales en el organismo, por lo que es necesario adoptar algunos métodos para regular el cuidado de la piel. Entonces, ¿cuáles son los mejores alimentos para eliminar la humedad en verano? ¿Cuál es el método para la deshumidificación del punto de acupuntura? Hay muchas formas de eliminar la humedad en verano, que se pueden ajustar comiendo algunos alimentos. Aprendamos más sobre estos alimentos y los métodos para eliminar la humedad en los puntos de acupuntura en la medicina tradicional china.

1. Alimentos para eliminar la humedad en verano

Cebollas: La cebolla es muy común en nuestro día a día, y el beneficio de comer más cebollas en verano es eliminar la humedad. Las cebollas tienen el efecto de calmar los gases en el estómago, resolver la humedad y la flema, desintoxicar y matar insectos, y son adecuadas para la opresión en el pecho, el epigastrio, la tos con excesiva flema y la dificultad para orinar.

Berros: Todo el mundo conoce los efectos que tiene comer apio en el organismo, por eso comer más berros en verano es una buena opción. Tiene el efecto de eliminar el calor y diluir el agua, y es adecuado para síntomas como dolor al orinar, sangrado en la orina y flujo vaginal.

Maíz: El fragante maíz es probablemente el favorito de la mayoría de amigos. El olor del maíz debe abrir inmediatamente el apetito. Tiene los efectos de regular el apetito, reducir la turbidez y la diuresis, etc., y es adecuado para cálculos del tracto urinario, nefritis crónica, edema, presión arterial alta y pérdida de apetito.

Melón de invierno: Si quieres deshacerte de la humedad en verano, también puedes comer más melón de invierno, lo cual es bueno para tu salud. El melón de invierno tiene los efectos de eliminar el calor y la diuresis, reducir la hinchazón y la desintoxicación, promover la producción de líquidos y aliviar la inquietud. Es adecuado para enfermedades como la polidipsia debida al calor del verano, edema, dificultad para orinar, calmar la sed e inducir a beber, y. Edema y plenitud de agua y vapor.

Lentejas: Comer lentejas también es una buena opción para quitar la humedad en verano. Hay muchas formas de comer lentejas, así que también puedes probarlas. Tiene los efectos de tonificar el bazo y neutralizar la flema, aliviar el calor y reducir la humedad. Es adecuado para los vómitos y la diarrea provocados por el calor del verano, la humedad, los vómitos por deficiencia del bazo, menos comida y heces blandas, diarrea y edema, enrojecimiento y. leucorrea y otras enfermedades.

Carpa cruzada: En verano, además de comer verduras frescas, también puedes comer pescado para eliminar la humedad del cuerpo. Son muchos los beneficios de comer carpa cruciana. La carpa cruciana tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad, y es adecuada para enfermedades como deficiencia del bazo, falta de comida, debilidad, sed y bebida, edema y dificultad para orinar.

Verdolaga: Hay muchos vegetales silvestres naturales en la vida que juegan un gran papel ayudándonos a eliminar la humedad, y la verdolaga es una de ellas. La verdolaga tiene los efectos de eliminar el calor, eliminar la humedad, dispersar la sangre y reducir la hinchazón, y es adecuada para la enteritis aguda, la disentería, la hematuria, la orina caliente, la ictericia, la gingivitis y otras enfermedades.

2. Métodos para que los puntos de acupuntura drene la humedad

Punto Weizhong en la cavidad de la rodilla: Ubicado en el punto central de la cavidad de la pierna, hay un punto de acupuntura llamado punto Weizhong, que recorre a lo largo del meridiano de la vejiga. El meridiano de la vejiga es el canal de desintoxicación y deshumidificación más grande del cuerpo humano, y el punto Weizhong es la salida de aguas residuales de este canal. Si no es suave y no se puede descargar la humedad, puede provocar artritis, dolor lumbar y otras enfermedades. . Por lo tanto, puedes presionar y frotar este punto de acupuntura en momentos normales y agitarlo o golpearlo no menos de 36 veces cada vez.

El punto Quchi de la fosa cubital: Se sitúa en el extremo lateral del pliegue cubital cuando el codo está doblado, en el punto medio de la línea que conecta el punto Chize y el epicóndilo lateral del húmero. Aquí se acumula el aire húmedo y turbio procedente del meridiano del intestino grueso. En los tiempos modernos, se usa comúnmente para tratar el dolor en las articulaciones del hombro y el codo (u hombro congelado), parálisis de las extremidades superiores, presión arterial alta, urticaria, influenza, amigdalitis, bocio, gastroenteritis aguda, resfriados y fiebre, faringitis, etc. Puede dar golpecitos continuos en la fosa del codo durante unos 5 minutos hasta que sienta dolor e hinchazón.

El punto Jiquan en la axila: Está situado en la parte superior de la axila, donde pulsa la arteria axilar. Es un punto importante en el meridiano del corazón que puede eliminar el veneno del fuego del corazón. Se debe masajear o mover con frecuencia, normalmente no menos de 36 puntos. Tómelo al menos dos veces al día para despejar los meridianos, regular el sueño y solucionar problemas cardíacos, incluidas palpitaciones y opresión en el pecho que los trabajadores administrativos suelen experimentar de forma desconocida. razones.

Es fácil que nuestro cuerpo absorba humedad en verano. Hay muchas razones que pueden hacer que la humedad empeore. Por eso, si quieres estar sano, debes prestar atención a deshacerte de la humedad en verano. y comer de forma específica. Algunos alimentos que son buenos para eliminar la humedad pueden resultar útiles. Además, nuestro cuerpo humano también tiene tres puertos principales de descarga de humedad. Presionarlos regularmente tiene grandes beneficios para la salud.

3. Los peligros de la humedad intensa

1. Daño a las articulaciones

La humedad que ingresa a las articulaciones y se encuentra con el "frío" formará humedad fría, que es La causa de la inflamación es una causa importante de dolor en las articulaciones.

2. Leucorragia

El exceso de humedad en el cuerpo puede provocar fácilmente una deficiencia del bazo, lo que hace que la humedad se acumule, provocando que las mujeres tengan leucorrea excesiva y leucorrea olorosa. Puede causar inflamación.

3. Menstruación irregular

Las mujeres que suelen vivir en ambientes húmedos o que suelen dejar que su cuerpo se moje tendrán una mala forma física, tendrán extremidades cansadas y fiebre baja antes y después de la menstruación. Los síntomas incluyen menstruación, flujo menstrual escaso y dismenorrea.

4. Inflamación de las partes íntimas femeninas

Además de estar relacionada con el origen de la infección, la inflamación de las partes íntimas femeninas también está relacionada con la humedad del cuerpo. Para quienes tienen una constitución de calor húmedo o les gusta comer alimentos picantes y grasosos, es fácil que el ambiente interno esté caliente y húmedo, lo que puede inducir o causar inflamación genital femenina recurrente. Para tratar a este tipo de personas, primero debemos empezar por eliminar la humedad del cuerpo.

5. Obesidad y edema

La humedad que ingresa a la capa subcutánea afectará el metabolismo de las células de la piel, reducirá la eficiencia de la quema de grasa y provocará obesidad. Un exceso de humedad permanece en el cuerpo, lo que aumenta la carga del bazo a la hora de transportar agua y humedad, al igual que un transporte sobrecargado. A veces afecta incluso a la función diurética de los riñones y, en casos graves, puede provocar un edema generalizado.

6. Afecta la excreción

El exceso de humedad hará que "la humedad se adhiera a los intestinos", aumente la cantidad de heces y hará que las heces se sientan sucias. La medicina tradicional china dice: "La humedad es como una envoltura". La humedad intensa afectará la permeabilidad entre las células, al igual que una colcha mojada que cubre el cuerpo de una persona. A menudo te hará sentir mareado y apático.