¿Qué no deben comer las mujeres durante el embarazo?

Cosas que una mujer no debe comer durante el embarazo. El embarazo es una etapa muy importante en la vida de una mujer. Una vez que una mujer queda embarazada, su vida se vuelve diferente y no puede comer como de costumbre durante el embarazo. Al fin y al cabo, lo que come la madre está directamente relacionado con la nutrición del bebé. Estas son las cosas que las mujeres no deben comer durante el embarazo.

¿Qué alimentos no deben comer las mujeres durante el embarazo? 1 1. Alcohol: existen innumerables riesgos para la salud. El consumo de alcohol por parte de mujeres embarazadas también puede provocar malformaciones fetales y retraso mental. Por tanto, está absolutamente prohibido beber alcohol durante el embarazo y no consumir bebidas ni alimentos alcohólicos.

2. Exceso de polisacáridos: El cuerpo humano necesita consumir una gran cantidad de calcio al metabolizar demasiado azúcar. Si consume demasiado polisacárido durante el embarazo, afectará el desarrollo de los dientes y huesos del feto y provocará sobrepeso e incluso diabetes en las mujeres embarazadas, por lo que debe evitar comer pasteles, helados, bebidas, dulces, etc. El contenido de azúcar es alto durante el embarazo.

3. MSG: El componente principal del MSG provocará la absorción de zinc e incluso afectará el desarrollo del sistema nervioso fetal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer menos alimentos que contengan demasiado MSG. , sobre todo para evitar el consumo total es a un restaurante de comida rápida.

4. Alimentos encurtidos y asados: Los alimentos encurtidos incluyen tocino, pescado salado, huevos salados, verduras encurtidas, etc. Aunque los encurtidos y las barbacoas son muy apetecibles, contienen sustancias nocivas como el nitrito y el fenilpireno, muy perjudiciales para la salud, por lo que es mejor comerlos menos o nada.

5. Alimentos que contienen cafeína: La ingesta excesiva de café por parte de mujeres embarazadas afectará al sistema endocrino y provocará excitación del nervio simpático, lo que provocará un aumento de la presión arterial y aceleración del ritmo cardíaco. Especialmente las mujeres embarazadas con anemia deben evitar estos alimentos para evitar causar más molestias al cuerpo.

Además de comer menos o no comer los alimentos anteriores durante el embarazo, también debes intentar comer algunos alimentos naturales frescos, como verduras de temporada, snacks caseros, etc., para evitar que el cuerpo consumir demasiados aditivos alimentarios y conservantes, pigmentos, etc. En segundo lugar, cuando coma frutas, asegúrese de lavarlas o remojarlas bien antes de comerlas para evitar que queden residuos de pesticidas en ellas.

¿Qué no deben comer las mujeres durante el embarazo? El primero son las espinacas. Las espinacas contienen mucho hierro y vitamina C. La gente común debería comer más espinacas, lo cual es bueno para el cuerpo, pero las mujeres embarazadas deberían comer menos, porque aunque las espinacas no contienen mucho hierro, contienen mucho ácido oxálico. .

El ácido oxálico afecta a la absorción intestinal de calcio y zinc. Al cuerpo humano no le pueden faltar calcio y zinc, dos minerales. Si se destruye el ácido oxálico, las mujeres embarazadas sufrirán una deficiencia de calcio y zinc. La deficiencia de calcio afectará el desarrollo de los huesos y dientes del feto. La deficiencia de zinc suprimirá el apetito de las mujeres embarazadas, impidiéndoles absorber los ricos nutrientes que necesitan sus fetos.

El segundo tipo es el espino. El espino es ácido y dulce, apetitoso y digestivo, y siempre ha sido el preferido por muchas mujeres, especialmente en las primeras etapas del embarazo, las madres embarazadas prefieren tomarlo, por lo que comen mucho espino durante este período. señalaron los expertos médicos.

Aunque el espino es bueno, las mujeres embarazadas no deben comer demasiado. Algunos de los ingredientes que contiene pueden estimular la excitación de los músculos uterinos, provocar contracción uterina y provocar un aborto espontáneo. Especialmente las mujeres embarazadas con aborto espontáneo, aborto habitual y amenaza de aborto deben comer menos espino durante este período para evitar accidentes.

El tercer tipo son los encurtidos. Los productos encurtidos contienen nitrito, que es cancerígeno, pero el chucrut y el rábano se han convertido en los alimentos favoritos de muchas mujeres debido a su sabor único. Especialmente algunas mujeres embarazadas en el primer trimestre prefieren esto. Porque el kimchi puede ayudarla a recuperar el apetito.

Toma algo de comer. Pero no es recomendable comer demasiado de este tipo de alimentos, solo se pueden condimentar. Sin mencionar que la nutrición del kimchi se destruye casi por completo durante el proceso de encurtido y también se pierde el valor nutricional de las verduras. Lo que es más grave es que el nitrito cancerígeno contenido en el kimchi no sólo causa cáncer en el cuerpo humano, sino que también afecta el crecimiento y desarrollo normal del feto.

La cuarta es la comida fría. Durante el embarazo, muchas mujeres embarazadas se sentirán calientes y secas, especialmente en el caluroso verano. Muchas mujeres embarazadas comen alimentos fríos o beben bebidas frías, lo que en realidad es perjudicial para el desarrollo y la salud del bebé. La ingesta excesiva de alimentos fríos dañará el bazo y el estómago de las mujeres embarazadas, afectará la absorción de nutrientes y no podrá garantizar las necesidades nutricionales de ellas y sus fetos. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben rechazar los alimentos crudos y fríos durante el embarazo.

El quinto es el té fuerte. Muchas mujeres embarazadas están acostumbradas a beber té desde la infancia. Pero durante el embarazo, no se puede beber té como antes, especialmente té fuerte. Debido a que el té contiene entre un 2% y un 5% de cafeína, la cafeína tiene efectos refrescantes y excitantes, que estimularán el vientre del bebé y harán que se mueva con más frecuencia, lo que no favorece el crecimiento y desarrollo del feto.

El sexto tipo son los palitos de masa fritos. Los palitos de masa fritos son deliciosos y también son un alimento para el desayuno que la gente suele poner en la mesa.

Las investigaciones médicas muestran que se necesita una cierta cantidad de alumbre para producir barras de masa fritas. En general, comer dos palitos de masa fritos te permitirá consumir unos 3 gramos de alumbre. Ya sabes, el alumbre contiene aluminio.

Las altas concentraciones de aluminio son muy dañinas para el cerebro humano. Si comes palitos de masa fritos con frecuencia, el alumbre se acumulará en el cuerpo y, con el tiempo, se acumularán altas concentraciones de aluminio. El aluminio ingresa al feto a través de la placenta, lo que puede dañar el desarrollo del cerebro fetal y aumentar la incidencia de retraso mental.

El séptimo tipo es el cangrejo. Los cangrejos son deliciosos y nutritivos. Son la comida favorita de muchas mujeres embarazadas. Sin embargo, comer cangrejos durante las primeras etapas del embarazo es peligroso para las mujeres embarazadas. Porque los cangrejos son propensos a la contracción de los músculos uterinos, al sangrado vaginal e incluso al aborto espontáneo, especialmente al aborto espontáneo con garras de cangrejo. Además, los cangrejos tienen un alto contenido de colesterol, por lo que las mujeres embarazadas con hipertensión inducida por el embarazo no deberían comer más. De lo contrario, agravará el daño a los vasos sanguíneos y provocará enfermedades cardiovasculares en el futuro.

El octavo es la comida preparada. Aunque las comidas preparadas son convenientes y deliciosas, se les agregan muchos aditivos y conservantes que no favorecen el crecimiento y desarrollo del feto. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer menos alimentos precocinados que sean bajos en grasas. Las mujeres embarazadas que consumen estos alimentos con regularidad pueden tener deficiencia de ácidos grasos, que son nutrientes importantes para el desarrollo del cerebro fetal. Además, en las primeras etapas del embarazo, los ácidos grasos son especialmente necesarios para formar una buena placenta y vasos sanguíneos ricos para garantizar las necesidades nutricionales del feto.

Los ocho alimentos anteriores no están permitidos durante el embarazo. ¿Te acuerdas? Espero que este conocimiento pueda ayudarte. Por tu salud y la de tu bebé, las futuras madres deben controlarse, superar las dificultades, mantenerse alejadas de estos ocho alimentos y no pagar un alto precio por aprovecharlos temporalmente. ¡Las futuras madres y los bebés se unen!

¿Qué no deben comer las mujeres durante el embarazo? 1. ¿Qué tienen prohibido comer durante el primer embarazo?

Los alimentos que las mujeres embarazadas no deben comer durante el embarazo incluyen espino, longan, cangrejo, dientes de caballo, calabaza amarga, cebada, castañas de agua, tortuga de caparazón blando, etc. Verifique cualquier alimento del que no esté seguro antes de comerlo. Nunca coma nada que promueva la circulación sanguínea y elimine la estasis sanguínea, especialmente en los primeros tres meses. No seas exigente con tu comida. Haga que su dieta sea lo más diversa posible. Consuma más alimentos ricos en proteínas y de alta calidad, y coma más frutas y verduras. No tomes café. Deje de fumar, beba té y evite la exposición a sustancias tóxicas y fuentes de radiación. Prevenir resfriados, etc. Evite la comida picante.

2. Cosas que no se deben comer durante el embarazo

1. Los productos acuáticos que tienen efectos abortivos no se pueden comer durante el embarazo. Muchos productos acuáticos tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y ablandar los huesos. Su consumo puede provocar sangrado prematuro y aborto espontáneo. Como cangrejos, tortugas de caparazón blando, caparazones de tortuga, algas marinas, etc.

2. Los albaricoques y las almendras no se pueden consumir durante el embarazo. Los albaricoques son ácidos y picantes y tienen el efecto antifeto. Debido a que la fiebre fetal es grave durante el embarazo, generalmente hay que seguir el principio de "evacuación prenatal". El calor de los albaricoques y sus propiedades abortivas son tabú para las mujeres embarazadas.

3. Durante el embarazo no se puede comer el hongo negro. El hongo negro, cuyo nombre científico es Sanger, tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que no favorece la estabilidad y el crecimiento del embrión.

4. El espino no se puede comer durante el embarazo. Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y también tiene el efecto de contraer el útero, por lo que debe evitarse.

El primer embarazo es la etapa más crítica, y el primer trimestre es un periodo crítico para el crecimiento del bebé. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben controlar su boca y nunca ingerir alimentos prohibidos durante las primeras etapas del embarazo. Esto es bueno para el bebé en el vientre y bueno para usted. Octubre es el mes más difícil para concebir, pero vale la pena.