¿Cuáles son las 7 frutas que más necesitan las mujeres?
El proceso de teñido y permanente del cabello le quitará la humedad y la grasa al cabello, dejándolo seco. Los aguacates maduros contienen un 30% de ácido oleico, un preciado aceite vegetal que tiene beneficios especiales para el cabello seco.
2 Previene las arrugas - Mango
El mango es la mejor fruta para prevenir las arrugas porque es rico en B a caroteno y enzimas únicas, que pueden estimular la vitalidad de las células de la piel y promover el desperdicio. producción.
3 Fumar durante mucho tiempo - uvas
Los fumadores prolongados acumularán una gran cantidad de toxinas en los pulmones y dañarán sus funciones. Los ingredientes activos contenidos en las uvas pueden aumentar la tasa metabólica de las células y ayudar a desintoxicar las células pulmonares. Además, las uvas también tienen efecto expectorante.
4 Pie de atleta--Naranja
Las personas que carecen de vitamina B1 en el cuerpo son propensas al pie de atleta. En este caso, las naranjas son la mejor opción, ya que son ricas en vitamina B1, que ayuda en el metabolismo de la glucosa.
5 Uso excesivo del cerebro - Plátano
El uso excesivo del cerebro puede provocar una falta de vitaminas, minerales y calorías en el cuerpo. Complementar los plátanos puede reponer los nutrientes necesarios y aliviarlos. emociones negativas.
6 Distensión muscular-Piña
Distensión muscular, inflamación de los tejidos, mala circulación sanguínea y el área lesionada estará enrojecida, hinchada, caliente y dolorosa. El componente bromelina contenido en la piña tiene efectos antiinflamatorios y puede promover la reparación de tejidos.
7 Uso excesivo de los ojos - papaya
El uso excesivo de los ojos consume una gran cantidad de vitamina A, una sustancia clave de la que depende la retina para la sensibilidad a la luz en este momento. Se necesita una gran cantidad de papaya para aportar vitamina A.