¿Por qué las mujeres deberían beber agua con azúcar moreno cuando tienen la regla? ¿El azúcar moreno realmente tiene el efecto de reponer la sangre?

En realidad, es una información errónea que las mujeres beben agua con azúcar moreno durante la menstruación. Porque en la antigüedad había un dicho de que la forma se puede usar para reponer la forma, como comer sesos de cerdo para reponer el cerebro y comer manitas de cerdo para reponer los músculos y huesos, pero en realidad estas ideas son inútiles. La razón por la que beber agua con azúcar morena puede reponer la sangre es porque el color del agua con azúcar morena parece el mismo que el color de la sangre, pero de hecho, el agua con azúcar morena no tiene ningún efecto de reposición de sangre.

Básicamente no existe diferencia en los efectos del agua con azúcar moreno y el agua con azúcar blanca. El componente principal del agua con azúcar morena es la sacarosa, y la razón por la cual un vaso grande de agua con azúcar morena hace que las niñas se sientan cómodas es porque el agua con azúcar morena está caliente. De hecho, también está bien beber agua caliente. Y el azúcar es un alimento agradable, al igual que comer postres puede hacer que las personas se sientan felices cuando están deprimidas, por lo que beber agua con azúcar moreno en realidad tiene un mayor efecto psicológico.

Si una niña bebe agua con azúcar moreno con regularidad, no le reportará ningún beneficio excepto ganar peso. Aunque el azúcar moreno tiene poco contenido de hierro además de sacarosa. De hecho, se puede complementar el hierro, pero hay muy poco hierro en el agua con azúcar moreno. Unos 100 gramos de azúcar moreno contienen sólo dos miligramos de hierro. Sin embargo, sólo se pueden usar veinte o treinta gramos para hacer una taza de agua con azúcar moreno, que es lo suficientemente dulce como para que se pueda ignorar el hierro que contiene.

Sin embargo, una mujer necesita consumir 20 mg de hierro todos los días para considerarse un nivel normal. Sin embargo, la tasa de absorción de hierro en el cuerpo humano no es alta y solo puede absorber alrededor del 10%. . Por lo tanto, si quiere alcanzar el estándar de 20 mg por día, necesita consumir al menos 200 mg de hierro. En otras palabras, si quiere usar agua con azúcar moreno para complementar el hierro, necesitará beber 20 libras de hierro. azúcar moreno todos los días, lo cual obviamente es imposible.

Así que no esperes que el azúcar moreno reponga la sangre. Aparte de la energía y el azúcar, el agua con azúcar moreno no tiene ningún efecto reabastecedor de sangre. Si desea reponer sangre, también puede optar por una terapia dietética, como espinacas, hígado de cerdo, etc. Su contenido de hierro es mucho mayor que el del azúcar moreno y también es más saludable.