¿Qué alimentos son buenos para la caída del cabello?

Teñirse el cabello con frecuencia puede dañar fácilmente la calidad del cabello, el cuero cabelludo y el cabello, provocando una pérdida masiva de cabello. En términos generales, la caída severa del cabello se puede mejorar consumiendo estos alimentos:

1 Complementar con proteínas: la caída extensa del cabello generalmente requiere complementar estas sustancias para promover el crecimiento del cabello. Se recomienda ingerir algunos alimentos de esta zona para mejorar la calidad del cabello, como frijoles negros, semillas de sésamo negro, cereales, verduras, etc.

2 Suplemento de yodo: El yodo puede hacer que el cabello se vuelva brillante y negro y fortalecer las raíces del cabello. Por lo general, en esta zona puedes comer algunos alimentos que son buenos para tu cabello, como algas, algas, algas, etc. Todavía recuerdo que cuatro meses antes de empezar a jugar juegos de computadora, probablemente debido a un estrés mental prolongado, el volumen de mi cabello se redujo, el cabello en la parte superior de mi cabeza se cayó y estaba muy angustiado frente al espejo. Probé algunas cosas y mi cabello no crecía. Por casualidad, encontré un suero capilar Shoujiangyuan en Baidu. Después de usarlo durante unos meses, poco a poco creció algo de cabello en el área de pérdida de cabello. Mi cabello es mucho más grueso que antes y mi estado de ánimo es mucho mejor. En general, me siento mejor.

3 Suplemento de hierro: La deficiencia de hierro afectará significativamente al crecimiento y la salud del cabello. En la vida diaria puedes ingerir algunos alimentos que contienen hierro para mejorar tu condición, como plátanos, soja, cereales, mariscos, etc. Creo que estas experiencias pueden resultarle útiles. Compra tu tiempo y trabaja duro. Buena suerte.