Ejemplos reales de los peligros de la comida chatarra

Hablando de comida chatarra, mucha gente la conoce. Esta comida es la opción favorita de muchas personas. Debemos tener cuidado a la hora de elegir estos alimentos, especialmente cuando las mujeres están embarazadas. No podemos elegir comida chatarra a nuestro antojo, de lo contrario nos causará graves daños a nosotros y a nuestro feto. ¿Cuáles son los peligros de comer comida chatarra? La introducción detallada a continuación nos ayudará a comprender y reducir la ingesta de alimentos.

Los daños de comer comida chatarra;

1. Los principales daños de los alimentos fritos son:

1. El almidón frito causa enfermedades cardiovasculares;

2. Contiene carcinógenos;

3. Destrucción de vitaminas y desnaturalización de proteínas.

2. Los principales peligros de los alimentos encurtidos son:

1. Provocan hipertensión arterial, sobrecarga renal y provocan cáncer de nasofaringe. sistema de membranas mucosas (dañino para el estómago);

3. Es fácil que se produzcan úlceras e inflamación.

3. Los principales peligros de los alimentos cárnicos procesados ​​(carne seca, hilo dental, embutidos, etc.). ) son:

1. Contiene uno de los tres carcinógenos: nitrito (conservante de desarrollo de color);

2. Contiene una gran cantidad de conservantes, lo que aumenta la carga sobre el hígado.

4. Los principales peligros de las galletas (excluidas las galletas integrales y horneadas a baja temperatura) son:

1. El exceso de sabores y pigmentos en los alimentos supone una carga para la función hepática;

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2. El daño de las vitaminas es grave;

3. Demasiadas calorías y poca nutrición.

5. Los principales peligros de los refrescos y los alimentos con cola son:

1. Contienen ácido fosfórico y ácido carbónico, que eliminarán una gran cantidad de calcio del organismo;

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2. El contenido de azúcar es demasiado alto y te sentirás lleno después de beber, lo que afectará tu comida.

6. Los principales peligros de las comidas preparadas (principalmente fideos instantáneos y alimentos inflados) son:

1. Demasiada sal, que contiene conservantes y sabores, que pueden dañar el hígado;

2. Sólo calorías, nada de nutrientes.