¿Qué tipo de sopa deberían beber las mujeres para reponer la sangre y el qi necesario para la belleza?
Ingredientes: Una costilla, cantidad adecuada de goji, 12 dátiles rojos y 4 angélicas.
Práctica:
1) Lavar las costillas con sangre y ponerlas en una cazuela. Agregue baya de goji, dátiles rojos, angélica o algunas cebollas verdes y rodajas de jengibre. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas y tiernas. Agregar sal y esencia de pollo al gusto.
Las mujeres suelen beber sopa de angélica, azufaifa y costillas de cerdo, que puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y el qi y mejorar el cuidado de la piel.
2. Sopa de sangre de calabaza Tremella
Ingredientes: 200 gramos de calabaza, 20 gramos de semillas de loto secas, 2 Tremella fuciformis, 15 dátiles rojos, 1000 ml de agua con azúcar de roca.
Ejercicio:
1) Remojar el hongo blanco en agua tibia durante unos 30 minutos; pelar la calabaza y cortarla en trozos grandes, lavar las semillas de loto y quitar el amargor; fechas.
2) Hervir el agua en la cazuela, añadir primero el hongo blanco y las semillas de loto y dejar cocer a fuego lento durante 15 minutos.
3) Añade los dátiles rojos y cocina durante 5 minutos más. Finalmente, agrega la calabaza y cocina hasta que esté tierna.
3: Sopa de tremella y dátiles rojos
Ingredientes: 100g de tremella, 5 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1) Remojar el hongo blanco en agua fría durante más de seis horas.
2) Quitar el tallo de la cola del hongo blanco, poner el hongo blanco en agua y cocinar a fuego lento durante cuatro horas.
3) Lavar los dátiles rojos, ponerlos en la sopa de hongos blanca, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocinar durante 3-5 minutos, luego apagar el fuego.
La sangre roja de dátil puede hacer que la tez se sonroje y, debido a que es rica en hormonas femeninas naturales similares al estrógeno, es eficaz para nutrir el útero y agrandar los senos de las mujeres. Tremella es rica en coloides, que pueden promover la formación de mucopolisacáridos, que no solo pueden agrandar los senos, sino también fortalecer los músculos y huesos. Entre ellos, la rica fibra también puede limpiar los intestinos y prevenir el estreñimiento. La sopa de tremella y dátiles rojos es más adecuada para que las mujeres repongan sangre y qi en otoño.
4. Sopa de ternera con lirio y ginkgo
Ingredientes: 50 gramos de lirio y ginkgo cada uno, 8 dátiles rojos, 300 gramos de ternera y 3 rodajas de jengibre.
Práctica:
1) Pelar las cáscaras de ginkgo, remojarlas y lavar sus pelajes; lavar los lirios y las azufaifas, y quitarles las semillas.
2) Cortar la carne en rodajas finas. Primero ponga el lirio, el ginkgo y el jengibre en una cazuela de barro y agregue 2000 ml de agua (8 tazones de agua).
3) Llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento hasta que el lirio y el ginkgo estén cocidos, agregar los rollitos de carne hasta que estén cocidos, agregar la cantidad adecuada de sal y aceite.