¿Qué frutas son fáciles de enojar en verano?

1. Lichi

¿Existe entre el pueblo? ¿Un lichi trae tres fuegos? Se dice que aunque los lichis son refrescantes, en realidad son algo que puede provocar calor interno. Un poema antiguo: "Muerde trescientos lichis y cuando crezcas serás un nativo de Lingnan". Sin embargo, los lichis recién recolectados son generalmente un poco mejores. Cuanto más tiempo se almacenen los lichis, más azúcar y calorías contienen, y cuanto más los comas, más te enojarás.

2. Rambután

El rambután tiene un sabor similar al lichi pero es mucho más grande. Aunque se produce en los trópicos, se ha convertido en una fruta común en los puestos de frutas. A muchas personas les gusta el sabor agrio y dulce del lichi, especialmente en el invierno seco. Comer unos cuantos lichis tiernos y jugosos es muy apetitoso y sacia la sed. Sin embargo, me gustaría recordarles a todos que el lichi es una fruta cálida y que comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno.

3. Durian

Mucha gente sabe que comer demasiado durian puede provocar fácilmente calor interno. De hecho, existe una cierta base científica para esto. El durián es rico en nutrientes, pero también tiene un alto contenido calórico y, especialmente, un alto contenido de azúcar. El Ministerio de Salud de Tailandia aconseja al público no consumir más de dos mitades de durián al día. Si come demasiado a la vez, los nutrientes son demasiado ricos, la carga gastrointestinal se sobrecarga y el azúcar y otros nutrientes no se pueden absorber por completo, lo que puede causar síntomas como llagas en los labios y otros síntomas de inflamación. Los pacientes con obesidad, hipertensión y diabetes no deben comer más. Además, el durian tiene un alto contenido de potasio, por lo que los pacientes con enfermedad renal deben comer menos.

4. Naranjas

El llamado "comer naranjas es fácil de obtener calor interno" se debe principalmente a que las naranjas son fáciles de obtener calor interno si te sientas allí durante unos minutos. , comerás mucho inconscientemente. Además, especialmente las naranjas que tienen un sabor muy dulce, el contenido de azúcar es generalmente relativamente alto. Además, algunas personas tienen poca capacidad para absorber el azúcar. Una vez que comen demasiado, la alta concentración de azúcar provocará que los fluidos corporales entren en las células de la garganta. sale, causando molestias en la garganta. Además, a las bacterias de la boca les gusta reproducirse en ambientes con alto contenido de azúcar. Además, si no se enjuaga la boca después de comer naranjas, es fácil provocar inflamación de las encías, lo que hace que las personas se sientan "calientes".

5. Melocotones

Comer demasiados melocotones crudos puede provocar hinchazón y forúnculos, lo que es más perjudicial que beneficioso. Debido a que los duraznos son una fruta picante, comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno y, en casos graves, puede causar llagas en el cuerpo. Especialmente las personas que suelen tener calor interno no deberían comer demasiado. Aunque comer melocotones puede aliviar el estreñimiento, para las personas que lo padecen debido al calor interno, comer una gran cantidad de melocotones no sólo no lo aliviará, sino que lo empeorará. A las personas que sufren síntomas de calor interno como sequedad de boca, sed, dolor de garganta, etc. también se les recomienda comer menos o nada de melocotones.