Patatas con granos de maíz fritos: hidratan los intestinos, son laxantes, fortalecen el bazo y el estómago y eliminan el calor.

Cada alimento tiene diferentes formas y métodos para mantener la salud. Aunque el maíz es relativamente común, la gente no sabe mucho sobre él. Comer maíz con regularidad puede promover el apetito y humectar el cuerpo, si se tiene en cuenta. Si te gusta comer maíz, hoy te presentaré cómo sofreír los granos de maíz con patatas, que puede eliminar el calor, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago.

Granos de maíz salteados con patatas

Efectos terapéuticos: despeja el calor y calma la sed, laxante, regula el bazo y el estómago

Valor nutricional: proteínas, almidón, multivitaminas, hidratos de carbono compuestos, fibra dietética, hidratos de carbono, calcio, hierro, sodio, potasio, fósforo

Personas aptas: Puede consumirlo la población general, especialmente indicado para estreñimiento, debilidad de bazo y estómago, fiebre, polidipsia, falta de apetito, etc.

Ingredientes:

150 gramos de patatas, cantidad adecuada de granos de maíz, cantidad adecuada de cebollas, cantidad adecuada de zanahorias, un poco de sal, un poco aceite de sésamo, un poco de ajo picado

Elaboración

1 Pelar y lavar las patatas y cortarlas en tiras finas lavar y cortar las cebollas en tiras finas retirar el maíz con una cuchara; dejar de lado.

2. Vierte una cantidad adecuada de aceite en la olla y caliéntalo. Agrega el ajo picado y el maíz.

3 Añade las patatas, la cebolla y la zanahoria rallada y sofríe hasta que estén cocidas. Añade sal y aceite de sésamo y sofríe uniformemente.

Eficacia y función

El maíz tiene efectos apetecibles, reductores de grasas, potenciadores de la memoria, laxantes, protectores oculares, diuresis y hemostasia, y reductores del colesterol. Las patatas tienen los efectos de armonizar el estómago, fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir los riñones y la sangre, desintoxicar y reducir la hinchazón. Pueden ayudar en el tratamiento de la indigestión, el estreñimiento habitual, la fatiga y otros síntomas. Este plato tiene los efectos de apetecer, reducir los lípidos, fortalecer el bazo y reponer el qi, humedecer los intestinos y ser laxante, y nutrir los riñones y la sangre. Este tipo de terapia dietética puede tener el efecto de humedecer los intestinos y ser laxante, y también puede tener el efecto de apetecer y fortalecer el bazo. Es bueno para mejorar el rostro y también puede tener el efecto de aliviar la fatiga. Cierto efecto sobre la salud al aliviar la fatiga y también puede tener el efecto de hidratar los intestinos y laxantes, puede probar este método de dieta que preserva la salud.

Todo el mundo conoce el método específico de freír los granos de maíz con patatas y su valor nutricional. Comer regularmente este tipo de alimentos no solo puede complementar los ricos nutrientes, sino que también hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento. de eliminar el calor y desintoxicar el bazo y el estómago. Es rico en vitaminas, aceite de maíz y proteínas. Puedes combinarlo con tu dieta de forma razonable.