¿Cuáles son las precauciones para la preparación para el embarazo?
¿Qué precauciones se deben tomar durante el embarazo? NO1. Hágase un examen físico completo antes del embarazo.
Las parejas deben acudir al hospital para un examen físico, no solo para comprobar el estado de salud actual, sino también para informar al médico con antelación sobre el historial de enfermedades o el historial genético para formular un plan de embarazo. . Si se encuentra una anomalía o los resultados de la prueba son anormales, el tratamiento debe realizarse de inmediato y el embarazo solo puede llevarse a cabo después de que se haya curado la enfermedad.
NO2. Suspenda la anticoncepción 2-3 meses antes del embarazo.
Si quieres tener un bebé, no utilices anticonceptivos durante el embarazo. Si está tomando anticonceptivos orales como método anticonceptivo, debe dejar de usarlos 2 o 3 meses antes de que esté lista para quedar embarazada y su período se haya normalizado. Si queda embarazada inesperadamente mientras toma pastillas anticonceptivas, debe explicárselo a su médico para evitar el impacto de las pastillas anticonceptivas en el desarrollo embrionario.
Tercero. Deje de fumar y beber entre 3 y 6 meses antes del embarazo.
La nicotina de los cigarrillos y el etanol del alcohol son perjudiciales para los espermatozoides y los óvulos. Los estudios han demostrado que si el padre fuma más de 10 cigarrillos al día, las malformaciones congénitas del niño aumentarán en un 2% y, para quienes fuman más de 30 cigarrillos al día, la proporción de anomalías en los espermatozoides superará el 20%; Y cuanto más fumes, más espermatozoides anormales tendrás. Si su esposa fuma con regularidad, también afectará el desarrollo saludable de los óvulos e incluso provocará anomalías en los mismos.
El consumo frecuente de alcohol por parte de uno o ambos cónyuges no sólo afecta al desarrollo de los espermatozoides o de los óvulos, provocando anomalías en los espermatozoides o en los óvulos, sino que también afecta a la buena implantación de los óvulos fecundados y al desarrollo embrionario. Al mismo tiempo, el alcohol puede ingresar a la sangre fetal a través de la placenta, provocando retraso del crecimiento intrauterino, desarrollo anormal del sistema nervioso central y retraso mental. , también conocido como síndrome de alcoholismo. Por lo tanto, en los primeros tres meses de embarazo, las parejas deben dejar de fumar y beber para que la concentración de nicotina y alcohol en la sangre sea cero.
Cuarto puesto. Manténgase alejado de sustancias nocivas antes del embarazo.
Si el trabajo de la mujer implica contacto cercano con radiaciones electromagnéticas, plomo, mercurio, gasolina, pintura, disulfuro de carbono, pesticidas organofosforados o anestésicos, deberá abandonar temporalmente estos ambientes laborales o tomar medidas de protección, como usar ropa profesional. Ropa protectora contra la radiación para evitar provocar mutaciones cromosómicas en los espermatozoides y los óvulos.
Manténgase alejado también de las mascotas, porque mascotas como gatos y perros pueden ser portadores de patógenos perjudiciales para la salud fetal, como el Toxoplasma gondii, que puede provocar diversas malformaciones en el feto. Las mujeres embarazadas con este tipo de aficiones deben renunciar a su amor lo antes posible y dejarlo en manos de sus familiares y amigos para que lo críen.
Quinto puesto. Tome ácido fólico 3 meses antes del embarazo.
El ácido fólico es un nutriente importante para el desarrollo del sistema nervioso embrionario. Una vez que falta el cuerpo femenino, puede provocar el nacimiento de niños con anencefalia, espina bífida, encefalocele y otras deformidades. La estructura dietética de nuestro país a menudo resulta en un contenido insuficiente de ácido fólico en los alimentos, por lo que es necesario complementar el ácido fólico en una cantidad adecuada. Debido a que se necesitan aproximadamente dos meses para que el ácido fólico alcance el nivel requerido por el cuerpo, las mujeres deben comenzar a tomar una cantidad adecuada de ácido fólico tres meses antes de planear quedar embarazadas.
Sexto puesto. Reducir el consumo de café antes del embarazo
El café, el cacao, el té, el chocolate y las bebidas de cola contienen café. Los hombres que beben café y bebidas alcohólicas pueden matar los espermatozoides y afectar su capacidad reproductiva. Si el esperma lesionado se combina con el óvulo, puede causar malformaciones fetales o defectos de nacimiento. Las mujeres pueden volverse infértiles si lo beben durante mucho tiempo. Por lo tanto, por el bien de la buena salud y la buena salud, es mejor que los futuros padres se mantengan alejados del café y las bebidas de cola.
Séptimo puesto. Tenga cuidado al usar medicamentos antes del embarazo
Tenga especial cuidado al tomar medicamentos por enfermedad u otros motivos antes del embarazo, porque algunos medicamentos permanecen en el cuerpo durante mucho tiempo y en ocasiones tienen un impacto en el feto, especialmente antibióticos o medicamentos para el resfriado, que no deben usarse durante mucho tiempo. Generalmente, debe explicar su plan de embarazo antes de que el médico lo recete y discutirlo con él para ver si tendrá algún efecto adverso en el feto. Las parejas jóvenes que se están preparando para quedar embarazadas deben comenzar a tomar medicamentos con precaución 3 meses antes del embarazo.
Octavo puesto. Haga ejercicio adecuadamente antes del embarazo
Antes de planificar un embarazo, la mujer primero debe ajustar su cuerpo para que esté siempre en las mejores condiciones durante el embarazo y la lactancia, y pueda asumir la gran responsabilidad de criar y educar al feto. y ser competente. Esfuerzo físico durante el embarazo y el parto.
Para mejorar la motilidad de los espermatozoides, el ejercicio masculino es igualmente importante.
Las mujeres tienen menos fuerza y resistencia relativamente pobre, pero tienen una gran flexibilidad y flexibilidad, por lo que deben elegir ejercicios aeróbicos, natación, jogging, yoga, montañismo, baile, etc., que son más exigentes. en el cuerpo. El ejercicio debe realizarse paso a paso y de forma persistente, durante 15 minutos al día, durante más de 2 meses, y mejorar progresivamente la forma física.