¿Cuáles son algunos tés saludables adecuados para que los hombres beban en verano?
Beber té negro en verano es rico en nutrientes, fresco y refrescante, fortalece el bazo y el estómago y garantiza un trabajo y una salud normales. En verano, la función digestiva de los hombres se debilita y su resistencia disminuye. Las bacterias en los alimentos son fáciles de reproducir y los alimentos se deterioran rápidamente, lo que fácilmente puede causar enfermedades intestinales, como diarrea, enteritis aguda y disentería bacilar aguda. Desde la antigüedad, el pueblo Anhua ha tenido una receta secreta para tratar la gastroenteritis, que es el té negro antiguo de Anhua.
El método correcto para preparar té negro: tomar de 10 a 15 gramos de hojas de té, agregar 500 ml de agua a una olla u otro recipiente, poner las hojas de té cuando el agua hierva y cuando el El agua en la olla hierve nuevamente. Cocine a fuego lento durante uno o dos minutos. Una vez que cese el fuego, filtre los residuos del té y bébalo.
2. Té de jengibre
En verano, el cuerpo humano está realmente caliente por fuera y frío por dentro. Además, a la gente le gusta comer alimentos fríos en verano. Permanecer en un ambiente fresco puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades. En este momento es necesario comer algo caliente para regular el bazo y el estómago. El té de jengibre y azúcar moreno no solo alivia la dismenorrea, sino que también previene y trata los resfriados, fortalece el bazo y calienta el estómago, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Pueden beberlo las mujeres embarazadas y las personas con el bazo y el estómago débiles.
El método correcto para preparar té de jengibre: Añade un trozo de jengibre a una taza de agua. Puedes prepararlo con agua hirviendo y beberlo caliente.
3. Té blanco
Las personas que beben té blanco con frecuencia en verano rara vez sufren un golpe de calor. Los expertos creen que esto se debe a que el té blanco contiene una variedad de aminoácidos, que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar. El té blanco también tiene un efecto bactericida más fuerte que el té verde.
La forma correcta de preparar té blanco: El té blanco es ligero y delicioso. Generalmente se utilizan de 3 a 5 gramos de hojas de té por 150 ml de agua; la temperatura del agua debe estar entre 90 y 100ºC; el primer tiempo de remojo es de unos 5 minutos; Después de filtrar, vierte la sopa de té en un telar manual pequeño y bébela. El segundo tiempo de remojo es de solo 3 minutos y es necesario remojarlo junto con la bebida. Generalmente, una taza de té blanco se puede preparar cuatro o cinco veces.
4. Té de Eucommia
Eucommia ulmoides. Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente picante. Puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y los huesos. Es más adecuado para pacientes con dolor lumbar, dolor de pies y rodillas causado por deficiencia renal, niños con parálisis de las extremidades inferiores y mujeres con aborto habitual causado por deficiencia renal. Como explicó Miao Xiyong, médico de la dinastía Ming: "Du Zhong es responsable del dolor lumbar, de reponer el qi, de fortalecer los músculos y huesos y del dolor de pies. Construir la cintura es la casa de los riñones. Si no se puede sacudir , los riñones serán inútiles. Du Zhong puede compensar sus deficiencias y beneficiar a los riñones."
Los tazones, tazas o teteras de porcelana blanca son adecuados. 3-5g cada vez, según gusto personal. Si agrega 3 gramos de té, agregue 150-180 ml de agua. La temperatura del agua suele rondar los 85 grados. Se recomienda que el primer tiempo sea de 5 segundos, 10 segundos, 15 segundos y luego poco a poco duplicar el tiempo. Las personas que son nuevas en el agua saldrán más rápido y luego intentarán drenar la mayor cantidad posible cada vez que preparen té.