¿Qué son los alimentos naturales?

Los alimentos naturales incluyen el melón amargo, el té, las semillas de loto, el frijol mungo, la cebada, la sandía, etc.

1. Melón amargo: Como dice el refrán, "Es mejor comer alimentos amargos cuando hace calor que tomar suplementos". Entre las verduras amargas, el melón amargo es la primera opción. El melón amargo es rico en nutrientes y tiene las funciones de aliviar el calor del verano, mejorar la vista y desintoxicar.

2. Té: El té verde contiene una gran cantidad de potasio, que puede reponer rápidamente el potasio perdido por el organismo. Mejorar la resistencia al calor. Lo insoportable del verano radica en que se acerca el pleno verano y el calor es imparable.

3. Semillas de loto: En verano conviene nutrir el corazón, y las semillas de loto son la mejor opción para nutrir el corazón. Las semillas de loto tienen la función de producir fluidos corporales, calmar la sed, enfriar y aliviar el calor. Son un buen alimento nutritivo apto para todas las edades y se come mejor en verano.

4. Frijol mungo: Las proteínas y fosfolípidos que contiene el frijol mungo tienen la función de estimular los nervios y aumentar el apetito, lo que los hace muy adecuados para el consumo en verano.

5. Cebada: La cebada puede eliminar la humedad del cuerpo y el efecto de cocinar gachas con frijoles rojos será mejor.

6. Sandía: La sandía se puede llamar el "Rey del pleno verano". Es refrescante y quita la sed, dulce y jugosa, además de estar libre de grasas y. colesterol, la sandía contiene mucha glucosa, ácido málico, fructosa, aminoácidos proteicos, licopeno y vitamina C rica y otras sustancias la convierten en un alimento muy nutritivo, puro y seguro. La sandía es rica en potasio, que puede reponer rápidamente el potasio que se pierde fácilmente con el sudor en verano, evitar la debilidad muscular y la fatiga causada por este y ahuyentar la fatiga.

Los alimentos naturales a menudo se refieren a aquellos alimentos que crecen en la naturaleza y no están procesados ​​o solo ligeramente procesados. Debido a que estos alimentos solo dependen de fertilizantes orgánicos, no se aplican fertilizantes químicos y no contienen desechos artificiales durante el procesamiento. Aunque algunos de los diversos conservantes, emulsionantes, colorantes artificiales y otros aditivos químicos añadidos pueden provocar cáncer, algunas personas todavía piensan que los alimentos naturales son nutritivos y beneficiosos para la salud.