¿Qué tal gachas de arroz o gachas de mijo?

Arroz: También conocido como arroz japónica, es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene efectos tónicos, fortalece el bazo y el estómago y elimina la polidipsia.

Mijo: También conocido como mijo, es de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago.

Comparación de grupos adecuados

Arroz: en comparación con el mijo, es más fresco, por lo que las personas con estómagos calientes son más adecuadas para beber gachas de arroz para nutrir sus estómagos.

Mijo: Indicado para personas con deficiencia de bazo y estómago, náuseas y vómitos, diarrea, debilidad posparto y post-enfermedad. Pero el mijo es un alimento picante, así que no beba demasiado si tiene el estómago caliente. Pero la mayoría de la gente bebe gachas de mijo para nutrir su estómago.

Comparativa térmica (calorías por 100 gramos)

Arroz: 345,00 kcal

Mijo: 361,00 kcal

En términos de calorías es Dijo que las gachas de mijo son más altas. Las personas que quieran perder peso pueden beber un poco de gachas de mijo de forma adecuada.

Gachas de arroz: Los diferentes métodos de cocción del arroz tienen diferentes efectos sobre el azúcar en sangre. El arroz seco cocinado con la misma cantidad de arroz tiene menos impacto sobre el azúcar en sangre que las gachas. Por lo tanto, los pacientes diabéticos que comen arroz seco pueden ayudar a controlar el azúcar en sangre.

Gachas de mijo: Se puede decir que las gachas de mijo son el tónico más ideal para los ancianos, los débiles, los enfermos y las mujeres embarazadas. Especialmente cuando el mijo se cocina en papilla, flota sobre él una delicada sustancia viscosa, comúnmente conocida como "aceite de arroz", que es extremadamente nutritiva y tiene el poder nutritivo más fuerte.