Nueve frutas bajas en azúcar en verano
*Limones: el contenido de azúcar de los limones es aproximadamente del 6% y tienen un sabor agrio y dulce. Es una de las frutas más populares en verano.
*Fresa: El contenido de azúcar de la fresa es aproximadamente del 7% y el sabor es dulce. Es una de las frutas clásicas del verano.
*Papaya: El contenido de azúcar de la papaya es de alrededor del 7%, tiene un sabor ligero y es rica en vitaminas y minerales.
*Pomelo: El pomelo contiene aproximadamente un 8% de azúcar, es agridulce y es rico en una variedad de vitaminas y minerales.
*Naranjas: Las naranjas contienen alrededor de un 8% de azúcar, son agridulces y ricas en vitamina C y minerales.
*Sandía: La sandía tiene un sabor dulce y un contenido de azúcar de alrededor del 8%. Es una de las frutas representativas del verano.
*Manzanas: El contenido de azúcar de las manzanas es aproximadamente del 10% y su sabor es ácido y dulce. Es una de las frutas bajas en azúcar.
*Pera: El contenido de azúcar de las peras es de alrededor del 10%. Tienen un sabor muy dulce y son una de las frutas bajas en azúcar.
*Ciruelas: El contenido de azúcar de las ciruelas es de alrededor del 8,8%, el sabor es agridulce y son ricas en vitaminas y minerales.
*Albaricoques: Los albaricoques contienen aproximadamente un 9% de azúcar, tienen un sabor agridulce y son ricos en vitaminas y minerales.
Estas frutas son habituales en verano bajas en azúcar y son aptas para personas que necesitan controlar el azúcar en sangre y adelgazar.