¿Por qué las mujeres deberían complementar el zinc y el selenio? ¿Es beneficioso para las mujeres tomar suplementos de platino, zinc y selenio?

1. Mejorar la calidad de la piel: el zinc y el selenio pueden promover la salud de la piel. El zinc ayuda a promover el metabolismo, mantener la salud de la piel y ayudar a tratar la inflamación de la piel. El selenio protege la piel del daño de los rayos ultravioleta y otros factores ambientales.

2. Cabello y uñas saludables: El zinc puede promover el crecimiento del cabello y las uñas, ayudar a reducir la rotura y las puntas abiertas del cabello y las uñas, y hacerlos fáciles de mantener.

3. Mejorar la inmunidad: el zinc y el selenio son vitales para el sistema inmunológico y pueden ayudar al cuerpo a combatir enfermedades y mantenerse saludable. El zinc promueve la actividad de los linfocitos, ayuda en la respuesta y elimina la infección y la inflamación. El selenio también tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, que pueden garantizar la vitalidad.

4. Favorecer la fertilidad: El zinc juega un gran papel en el embarazo femenino, puede aumentar la calidad de los óvulos y embriones y ayuda a aumentar la fertilidad.

En general, las mujeres que no consumen suficiente zinc y selenio son propensas a sufrir problemas como piel seca, uñas y cabello quebradizos, inmunidad disminuida y problemas de fertilidad. Una suplementación adecuada de zinc y selenio puede mejorar estos problemas. Además, debe prestar atención a la elección de un método adecuado de suplementación con zinc y selenio. Se recomienda equilibrar el zinc y el selenio mediante la ingesta de alimentos o elegir suplementos dietéticos con estándares adecuados.