¿Qué frutas no deben comer las niñas durante su período?

No es aconsejable comer demasiadas frutas con propiedades frías, ya que provocarán que el qi y la sangre se bloqueen y que el mal frío invada el cuerpo. Como peras, plátanos, caquis, melones, mangos, sandías, kiwis, pomelos, moras, pitaya, naranjas, fresas, etc.

2 Frutas ácidas y astringentes

Las comidas ácidas y picantes pueden provocar trastornos digestivos o estimular el flujo anormal de la sangre menstrual. Como ciruelas ácidas, sagú, frutas ácidas inmaduras, etc.

3 Frutas refrigeradas

Ni siquiera las frutas calientes son aptas para comer fuera del frigorífico. Si comes hielo durante tu período, la temperatura corporal bajará, lo que estimulará una mala contracción uterina y hará que la sangre menstrual sea más difícil de descargar, formando así coágulos de sangre. En este momento, el útero tiene que aumentar la contracción para expulsar la sangre, lo que hará que la temperatura corporal baje. causar síntomas incómodos como dismenorrea.

4 Frutas fuera de temporada: El valor nutricional se reduce considerablemente y se pueden utilizar algunos pesticidas químicos para su maduración, lo que es perjudicial para el cuerpo humano hasta cierto punto. Durante la menstruación, la inmunidad del cuerpo de la mujer se reduce y no es recomendable ingerir este tipo de alimentos. Como sandía, manzana y naranja en primavera, melón en verano, melocotón en otoño, caña de azúcar en invierno, etc.