La mejor manera para que las mujeres se deshagan de la humedad es comer cualquier cosa que coman para deshacerse de la humedad.

1. Las personas que están demasiado húmedas durante el ejercicio pueden eliminar la humedad mediante el ejercicio, porque el ejercicio puede acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo del cuerpo y acelerar la descarga de desechos en el cuerpo. Además, el cuerpo sudará durante el ejercicio, por lo que el exceso de agua del cuerpo también puede eliminarse en forma de sudor.

2 Ventosas Ventosas Las ventosas son un método de tratamiento externo de la medicina tradicional china. Las ventosas utilizan el principio de fuego o agotamiento para generar presión negativa y adsorberse en la superficie de la piel, lo que puede promover el qi y la circulación sanguínea, dragar los meridianos, eliminar la humedad y aliviar el dolor. Esta adsorción por presión negativa puede acelerar la descarga de agua y humedad en el cuerpo y lograr el efecto de eliminar la humedad.

3 El remojo de los pies puede relajar los músculos, activarlos, inducir la sudoración y aliviar la inflamación. Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea, abrir los poros de la superficie de la piel y permitir que la humedad del cuerpo se descargue desde la superficie muscular a lo largo de los poros, logrando un efecto deshumidificador.

4 La humedad de la dieta tiene una gran relación con los hábitos alimentarios. Las personas con mucha humedad suelen comer más alimentos ligeros, menos picantes, grasosos, crudos y fríos, y también comen algunos alimentos diuréticos y deshumidificantes, que favorecen la descarga de humedad del cuerpo.