¿Dormir frente al ordenador todos los días es perjudicial para la radiación?
La gente está preocupada por su radiación principalmente por miedo psicológico. Para promocionar sus productos, las empresas también exageran los daños que los campos electromagnéticos causan al cuerpo humano.
Se pueden realizar ajustes desde los siguientes aspectos:
1. Evite operar el ordenador de forma continua durante mucho tiempo y preste atención al descanso. Para mantener la postura más adecuada, la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 cm, para que los ojos puedan mirar hacia abajo o ligeramente hacia abajo a la pantalla.
2. Mantenga un buen ambiente de trabajo interior, como temperatura cómoda, aire limpio, concentración adecuada de iones negativos y concentración de ozono.
3. La iluminación de la sala de ordenadores debe ser la adecuada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, para no iluminar directamente la pantalla fluorescente y provocar interferencias lumínicas. El estudio debe mantenerse ventilado y seco.
4. Utiliza filtros de color en las pantallas de ordenador para reducir la fatiga visual. Lo mejor es utilizar un filtro de vidrio o plástico de alta calidad.
5. Instalar dispositivos de protección para reducir la intensidad de la radiación electromagnética.
6. Presta atención a mantener tu piel limpia. Hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla de la computadora. El polvo acumulado puede transferirse a las partes expuestas de la cara y las manos durante mucho tiempo, lo que puede provocar erupciones y pigmentación. causar lesiones en la piel.
7. Presta atención a los complementos nutricionales. Cuando los operadores de computadoras trabajan frente a la pantalla durante demasiado tiempo, la rodopsina en la retina se consumirá y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, col china, brotes de soja, tofu y dátiles rojos. Las naranjas, la leche, los huevos, el hígado animal, la carne magra y otros alimentos pueden complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. Beba más té. Las sustancias activas, como los polifenoles del té, pueden ayudar a absorber y resistir las sustancias radiactivas.