¿Qué tipo de sopa es buena para la piel de las mujeres?
1. ¿Qué tipo de sopa beben las mujeres?
(1) Sopa de Tremella fuciformis
Ingredientes: 15 g de hongo tremella seco, 120 g de azucena fresca, 2 plátanos, 5 g de baya de goji.
Condimento: 100g de azúcar de roca, 3 tazas de agua.
Pasos de producción:
1. Remoje el hongo blanco seco en agua durante 2 horas para eliminar los tallos viejos y las impurezas, luego córtelo en pequeños floretes, agregue 4 tazas de agua y Cocer al vapor durante media hora, sacar y reservar.
2. Lavar los lirios frescos y quitarles los tallos viejos.
3. Lavar, pelar y cortar el plátano en trozos de 0,3 cm.
4. Poner todos los ingredientes en una cacerola, añadir los condimentos y cocinar al vapor durante media hora.
Nota: No cocines mucha sopa a la vez, de lo contrario se perderán nutrientes si se deja toda la noche o durante mucho tiempo.
(2) Sopa de carpa cruciana
Ingredientes: 1 carpa cruciana, 1 caja de tofu, 3 rodajas de jengibre, 3 rodajas de cebolla verde, aceite, sal, pimienta, vino de cocción , esencia de pollo.
Pasos de elaboración:
1. Lavar los órganos internos, escamas y branquias del carpín (realizado por el personal del puesto de pescado), secarlos y marinarlos ligeramente con sal y cocción. vino para su uso posterior.
2. Cortar el tofu en trozos de 1 cm de grosor.
3. Calentar la cazuela, añadir un poco de aceite, añadir el carpa cruciana y sofreír hasta que esté dorado por ambos lados.
4. Añade la cebolla y el jengibre.
5. Añade suficiente agua hirviendo (unos 5 tazones).
6. Tapa la olla, deja que hierva, luego baja a fuego lento (si quieres que la sopa se ponga blanca, usa fuego alto durante 10 minutos) y cocina a fuego lento durante 40 minutos.
7. Agrega el tofu, cocina por unos 5 minutos y sazona con sal, pimienta y esencia de pollo.
(3) Sopa de algas y costillas de cerdo
Ingredientes: 400g de costillas de cerdo, 150g de algas, rodajas de cebolla verde, rodajas de jengibre, sal refinada, vino de arroz, aceite de sésamo.
Pasos de elaboración:
1. Remojar las algas, cocinarlas al vapor en una vaporera durante aproximadamente media hora, sacarlas y remojarlas en agua limpia durante 4 horas. Después de remojar, lavar, escurrir y cortar en cubos.
2. Lavar las costillas, cortarlas a lo largo de los huesos con un cuchillo, y cortarlas en trozos de unos 4 cm transversalmente, blanquearlas en una olla con agua hirviendo, sacarlas y lavarlas con agua tibia. .
3. Agregue 1.000 gramos de agua a una olla limpia, agregue las costillas, las rodajas de cebolla verde, las rodajas de jengibre y el vino de arroz, hierva a fuego alto, retire la espuma, cocine a fuego medio. durante unos 20 minutos y vierta Agregue los trozos de algas, hierva a fuego alto durante 10 minutos, retire las rodajas de jengibre y las rodajas de cebolla verde, sazone con sal refinada y vierta aceite de sésamo.
2. Recomendación de té de belleza
1. Té de peonía:
Kao. Tiene los efectos de embellecer la piel, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea y tratar los dolores articulares y reumáticos.
2. Té de peonía:
Tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar las pecas y despejar el corazón, humedecer los pulmones y calmar el hígado, mejorar la vista y nutrir. la piel.
3. Té de Osmanthus:
Alivia la tos y reduce la flema, nutre la voz e hidrata los pulmones, alivia las molestias gastrointestinales, elimina el olor bucal e hidrata la piel. El té de Osmanthus puede relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento. También puede blanquear la piel, eliminar toxinas del cuerpo y refrescar y calmar a las personas. Además de preparar té, también se puede comer osmanthus. Se puede utilizar para hacer pastel de osmanthus con aroma dulce, bolas de sopa de osmanthus con aroma dulce, etc. , todo muy fragante y delicioso. ¡También podrías intentarlo!
4. Té de melón amargo:
Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y aliviar el calor y embellecer la piel. .
5. Té de flores de Panax notoginseng:
Tiene efectos depuradores del calor y desintoxicante, calmando el hígado y mejorando la vista, adelgazando y disminuyendo los lípidos, bajando la presión arterial, reduciendo la inflamación. y el dolor, detener el sangrado y combatir el cáncer.
6. Té de camelia:
Es de naturaleza y sabor dulce, y tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, disipar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y disminuir la presión arterial. lípidos sanguíneos.