¿Puedo beber té durante el embarazo? ¿Qué tipo de té es bueno beber durante el embarazo?
Beber té no es un tabú durante el embarazo. Beber té adecuadamente puede eliminar la fatiga y promover el metabolismo. Sin embargo, el té también contiene cafeína. Beber té fuerte durante el embarazo puede provocar fácilmente una ingesta excesiva de cafeína, lo que puede afectar la proporción de estrógeno y progesterona en el cuerpo de la mujer, lo que no favorece el embarazo.
2 ¿Cuánto té puedes beber al día durante el embarazo? El té contiene polifenoles del té, aceites aromáticos, minerales, proteínas, vitaminas y otros nutrientes. Beber de 3 a 5 gramos de té todos los días, especialmente té ligero, es de gran beneficio para mejorar la función cardíaca y renal, promover la circulación sanguínea y ayudar a la digestión.
3 ¿Qué tipo de té debes beber durante el embarazo? El buen té verde contiene poderosos antioxidantes y vitamina C, que no solo pueden eliminar los radicales libres del cuerpo, sino que también secretan hormonas que combaten el estrés, que pueden calmar las emociones y es adecuado para mujeres embarazadas con ansiedad y estrés.
Método: Ponga una cantidad adecuada de hojas de té en una taza y vierta agua caliente alrededor de 80 ℃ ~ 90 ℃. No bebas la primera taza de té. Agitar con agua caliente y desechar.
Té de rosas El té de rosas tiene los efectos de calmar el hígado y aliviar el estancamiento, fortalecer el bazo y reducir el fuego, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede regular los gases en sangre, calmar las emociones, regular el sistema endocrino y es más adecuado para que lo beban las mujeres embarazadas.
Método: Tomar 7-8 rosas y la cantidad adecuada de té verde. Lavar todos los ingredientes con agua tibia a unos 40 grados y ponerlos en la tetera. Salta al agua a 80 grados. Espere hasta que todos los ingredientes estén relajados y listos para beber.
El té de crisantemo y baya de goji tiene los efectos de dispersar el viento, aclarar el calor, desintoxicar y mejorar la vista. Tiene efectos evidentes sobre la opresión en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, dolores de cabeza, entumecimiento de las extremidades, etc. Tiene un buen efecto nutritivo sobre el hígado y los riñones, y es adecuado para mujeres embarazadas.
Método: Tomar la cantidad adecuada de crisantemo y baya de goji. Póngalo en una tetera, agregue agua caliente y bébalo después de 3 a 5 minutos.
4 No se puede beber nada durante el embarazo. Durante el embarazo, los hombres y las mujeres no deben beber cerveza, vino blanco, vino tinto o vino extranjero, porque la ingesta excesiva de alcohol reducirá la cantidad de andrógenos testosterona en la sangre. El alcohol afectará gravemente la calidad de los espermatozoides y los óvulos, lo cual es perjudicial. no propicio para el embarazo.
Evita el café. No es aconsejable beber café durante el embarazo. El café reducirá la secreción de estrógeno en el cuerpo, lo que no favorece el funcionamiento normal de la función de ovulación ovárica, reduciendo así las posibilidades de un embarazo exitoso. Además, el café no es bueno para la salud del esperma masculino, por lo que los hombres deberían intentar beber menos café durante el embarazo.