¿Qué cosas en verano pueden causar peligros ocultos de recurrencia reumatoide?
El comienzo del verano es el comienzo del verano. Después de entrar en el verano, los síntomas como la rigidez de las articulaciones y la hinchazón causada por la artritis reumatoide se aliviarán. Muchos pacientes reumatoides sienten que finalmente pueden "respirar aliviados". ". Sin embargo, los datos de pacientes ambulatorios muestran que hay muchos pacientes con recurrencia reumatoide en verano. Permítanme compartir con ustedes qué cosas en verano pueden causar peligros ocultos de recurrencia reumatoide. Peligro oculto 1: Tomar una ducha fría
A medida que la temperatura sube cada vez más, a muchas personas les gusta tomar una ducha fría después de un día de fatiga. Puede eliminar las manchas y eliminar el calor innecesario del cuerpo humano. Sin embargo, los pacientes reumatoides nunca deben tomar duchas frías. Debido a la erosión del agua fría, la temperatura de la piel y las articulaciones del cuerpo descenderá bruscamente y se bloqueará parte del sistema de circulación sanguínea y la circulación material. Si toma una ducha fría antes de acostarse, puede incluso provocar rigidez matutina e hinchazón de las articulaciones y ataques reumatoides. Peligro oculto 2: usar pantalones cortos/minifaldas de media manga
Incluso en verano, es mejor que los pacientes reumatoides eviten usar pantalones cortos o minifaldas de media manga. Esto se debe a que al usar pantalones cortos de media manga o minifaldas de manga corta, nuestras manos, pies, rodillas, codos y otras articulaciones quedarán expuestas al frío y la humedad. Si esto sucede durante mucho tiempo, existe riesgo de sufrir reumatoide. artritis. Peligro oculto tres: funcionamiento inadecuado de aires acondicionados y ventiladores
Los pacientes reumatoides pueden utilizar aires acondicionados o ventiladores para aliviar el calor, pero si se utilizan incorrectamente, aumentará el riesgo de ataques reumatoides. Los pacientes reumatoides deben prestar especial atención a no soplarse sobre sí mismos cuando utilizan ventiladores eléctricos y, al mismo tiempo, a no exponer las articulaciones enfermas al exterior. Cuando los pacientes reumatoides utilizan aires acondicionados, además de no soplar sobre ellos ni exponer las articulaciones enfermas, también deben prestar atención a si la temperatura del aire acondicionado es la adecuada. Peligro oculto cuatro: dormir con las extremidades desnudas por la noche
Aunque la temperatura puede ser muy alta durante el día en verano, la temperatura por la noche sigue siendo muy baja. Además, la diferencia de temperatura entre el día y la noche en verano. es muy grande cuando los pacientes reumatoides duermen por la noche, debe usar una blusa de manga larga y un camisón o cubrirse las manos, los pies y las articulaciones de las extremidades. Peligro oculto 5: Consumir alimentos proinflamatorios
Los alimentos de verano son abundantes, y los alimentos proinflamatorios con alto contenido de grasas, calorías, azúcar y calorías son comunes. Consumir demasiados alimentos proinflamatorios también puede aumentar el riesgo de inflamación de las articulaciones. Ante una variedad de alimentos, los pacientes reumatoides deben aprender a ser selectivos en su ingesta.