Así es como mi familia come brócoli en verano, al vapor o mezclado. No puedo tener suficiente y tampoco pone carne.

Cuando se menciona el brócoli, se asocia inmediatamente con la salud. De hecho, el brócoli tiene un valor nutricional muy alto y contiene una gran cantidad de proteínas, carbohidratos, minerales, vitamina C, caroteno, etc. Sin embargo, es extremadamente bajo en grasas. Incluso si comes una flor, no tendrás problemas para cultivar carne. El brócoli todavía tiene cierta saciedad. A diferencia de algunas verduras de hoja, sabe a hierba y cuanto más se come, más hambre se tiene. El brócoli todavía está bastante espeso. Mientras te guste el sabor de la comida, estarás lleno después de comerla.

Una vez tuve un amigo que sabía cómo mantenerse saludable. Para la cena, hierve medio brócoli en agua, mézclalo con una buena salsa de soja y cómelo directamente como arroz. La gente es muy delgada. Ella me pidió que comiera así, pero siempre sentí que tenía muchas ganas de comerlo todas las noches. Era tan aburrido que no podía ser tan cruel conmigo mismo.