¿Qué vitaminas debo tomar para aumentar el crecimiento de mi cabello?

1. Primero lava y seca tu cabello, luego aplica la cerveza uniformemente sobre tu cabello, frótala y deja que penetre en la raíz del cabello. Enjuague con agua limpia después de 10 minutos. Esto no solo hará que su cabello brille, sino que también evitará que se seque y promoverá su crecimiento.

2. Normalmente puedes comer más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, oligoelementos y vitaminas. Puedes elegir pescado fresco, leche y animales.

Hígado y riñón, semillas de sésamo negro, algas, verduras y frutas frescas.

3. La medicina tradicional china enfatiza la "correspondencia entre el cielo y el hombre". La energía yang humana aumenta más lentamente por la mañana, por lo que es muy poco saludable lavarse el cabello a esta hora. Si te lavas el cabello por la noche, no te acuestes con el cabello mojado, sécalo con secador antes de acostarte. Lavarse el cabello estimula el cerebro, no favorece el sueño y afecta el crecimiento del cabello.

Si no duermes lo suficiente todos los días, ¿provocarás problemas de salud? Trastornos endocrinos, trastornos metabólicos, obstrucción capilar, el cuero cabelludo no recibe suficiente soporte sanguíneo, el cuero cabelludo perderá elasticidad, los folículos pilosos se encogerán y dañarán, el cabello se caerá y será difícil que crezca cabello nuevo. por lo que el cabello será cada vez menor.