¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer pomelo?

El pomelo tiene un valor nutricional muy alto y es muy rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, incomparable a otras frutas. Cada 100 gramos de pomelo contienen 0,7 gramos de proteína, 0,6 gramos de grasa y 57 kcal.

La toronja no solo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, humedecer los intestinos y ser un diurético. Puede favorecer la cicatrización de heridas y tiene un efecto diurético. Buen efecto auxiliar sobre la septicemia. Además, debido a que el pomelo contiene la sustancia fisiológicamente activa π-glucósido, puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de coágulos sanguíneos, por lo que también tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral, los accidentes cerebrovasculares, etc. La carne fresca de pomelo contiene ingredientes similares a la insulina y es un alimento ideal para los diabéticos. La medicina tradicional china también cree que la toronja es agridulce, de naturaleza fría y tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo.

Para quienes suelen tener resfriados, tos o alergias traqueales, pueden utilizar un pomelo fresco, sin piel ni corazón, y utilizar uno o dos (50 gramos) de cada uno de albaricoque del norte, Fritillaria, hongo de la nieve (u hongo amarillo) y algo más Una botella de miel (preferiblemente miel que hidrata los pulmones y alivia la tos) guisada durante un día, el consumo regular puede fortalecer los pulmones

En cuanto a las cáscaras de pomelo comunes, Cuando normalmente comemos pomelo, a menudo desechamos las cáscaras de pomelo, lo cual es un gran desperdicio. De hecho, los efectos de la cáscara de pomelo y del pomelo son similares. Ambos pueden fortalecer el estómago y reducir la flema. Solo necesitamos remojar la cáscara de pomelo en agua durante dos o tres días y luego se puede comer. , y es muy delicioso.

Salsa de ostras y piel de pomelo (2 personas)

Ingredientes: 1 piel de pomelo, sopa, salsa de ostras.

Método: 1: Pelar la piel del pomelo verde, remojar en agua durante 2-3 días, lavar y cortar en trozos, cocinar a fuego lento con caldo y salsa de ostras durante 15 minutos y sazonar.

Eficacia: tonifica el estómago y reduce las flemas, humedece los pulmones y alivia la tos.