¿Qué tipo de galletas se pueden comer durante el confinamiento?

1. En circunstancias normales se pueden comer galletas durante el confinamiento, pero hay muchas precauciones. Debido a que las mujeres están débiles después del parto, no deben comer alimentos ácidos, picantes o fríos. Consuma alimentos más nutritivos y calientes.

2. Las galletas también son una especie de snack. Muchos snacks contienen conservantes y diversos aditivos. Por eso, a la hora de comer galletas durante el periodo de confinamiento, conviene prestar atención a la elección de las galletas. Presta atención a los ingredientes a la hora de elegir. Lo mejor es elegir galletas de leche con calcio y con menos aditivos. Si el alimento contiene especias, no lo comas, ya que puede provocar lactancia. También es necesario controlar la ingesta de alimentos. Lo mejor es tomar uno o dos comprimidos para aliviar el apetito y no comer más.

3. Si es posible, lo mejor es que las hagas tú mismo o tu familia para poder comerlas con tranquilidad. Durante el confinamiento lo mejor es beber más sopa, comer más alimentos con alto contenido nutricional y comer menos galletas y otras cosas secas y deshidratadas, lo que afectará la digestión del bazo y el estómago.