¿Está bien beber té todos los días?

2. Beber té todos los días es bueno para el organismo, pero bebe té ligero. El té contiene cafeína y catequinas, que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Beber té también puede promover el metabolismo del azúcar, reducir la fuente de azúcar en sangre y ayudar a reducir el azúcar en sangre. Beber té puede refrescar la mente, proteger las células cerebrales, mejorar la memoria y prevenir la enfermedad de Alzheimer. y ansiedad; además, beber té todos los días también puede regular el metabolismo de las grasas, controlar el peso y prevenir la obesidad.