¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre?
En la medicina tradicional china, los alimentos de diferentes colores están estrechamente relacionados con los cinco órganos internos del cuerpo humano. Los alimentos negros y rojos son particularmente beneficiosos para reponer la sangre. Especialmente las semillas de sésamo negro son muy beneficiosas para reponer el qi y la sangre, por lo que algunas personas que necesitan reponer el qi y la sangre pueden comer más semillas de sésamo negro, y la forma de comerlas también es muy sencilla. Póngalo encima del arroz, lo que hace que el arroz sea delicioso y agrega nutrientes.
2. Dátiles rojos
Los dátiles rojos son bien conocidos por reponer el qi y la sangre. Es particularmente rico en valor nutricional y el precio de los dátiles rojos es relativamente barato. Las personas que necesitan reponer el qi y la sangre pueden comer más.
3. Hígado de cerdo
El hígado de cerdo es uno de los mejores alimentos para reponer el qi y la sangre, porque es rico en hierro y es especialmente útil para reponer la sangre. Además, comer hígado de animal puede ayudar a almacenar sangre y es especialmente beneficioso para el cuerpo humano. Por lo tanto, para algunas personas con anemia, el hígado de cerdo es un alimento particularmente bueno para enriquecer la sangre.
4. Raíz de loto
La raíz de loto es un alimento particularmente bueno para enriquecer la sangre y una medicina particularmente buena para las mujeres. Desde la antigüedad se dice que la raíz de loto es uno de los alimentos sin los que las mujeres no pueden vivir durante toda la vida, lo que demuestra cuán poderoso es su efecto.
5. Longan seco
El longan seco también es especialmente útil. Las mujeres embarazadas en algunas zonas del sur toman longan seco para nutrir la sangre, lo que demuestra su poderoso efecto.
6. Pollo sedoso
El pollo sedoso también es muy útil para reponer sangre. En comparación con el pollo común, contiene más nutrientes y más de 10 tipos de aminoácidos, por lo que algunas personas con Qi y sangre insuficientes pueden comer pollo sedoso para ayudar a mejorar esta situación.
7. Zanahorias
Las zanahorias fortalecen el bazo y son especialmente buenas para la digestión. El bazo, el qi y la sangre están particularmente relacionados. Si el bazo y el estómago están bien, si el bazo y el estómago no están bien, fácilmente conducirá a una insuficiencia de qi y sangre.