¿Se puede comer puré de patatas al día siguiente si se guarda en el frigorífico?
El puré de patatas se guarda en el frigorífico y se conserva refrigerado. Aún puedes consumirlo directamente al día siguiente. Porque después de una noche, la tasa de crecimiento de las bacterias es muy lenta.
Las patatas, también conocidas como patatas, son plantas de la familia de las Solanáceas y del género Solanum. Desde el punto de vista nutricional, las patatas tienen más ventajas que el arroz y la harina. Los nutrientes son muy completos y la estructura nutricional. es razonable. Proporciona una gran cantidad de energía térmica al cuerpo humano. Tiene las funciones de complementar la nutrición, nutrir el estómago, ensanchar los intestinos y laxante.
1. Nutrición complementaria
Las patatas son ricas en vitaminas y oligoelementos como el calcio y el potasio, son fáciles de digerir y absorber, son ricas en nutrientes y pueden aportar al ser humano. cuerpo con una gran cantidad de energía térmica.
2. Nutre el estómago
Las patatas contienen una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, etc., que pueden favorecer la función digestiva del bazo y del estómago.
3. Amplia los intestinos y es laxante.
Las patatas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede relajar los intestinos, ayudar a la defecación, prevenir el estreñimiento y prevenir la aparición de enfermedades intestinales.
4. Prevenir la arteriosclerosis
Las patatas pueden aportar al cuerpo humano una gran cantidad de proteína mucosa que tiene efectos protectores especiales. La proteína mucosa puede mantener lubricados el tracto digestivo, el tracto respiratorio y la cavidad articular, prevenir la deposición de grasa cardiovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayudar a prevenir la aparición de aterosclerosis.
5. Diuresis e hinchazón
El potasio contenido en las patatas puede reemplazar el sodio en el cuerpo y excretar sodio del cuerpo, lo que es beneficioso para la recuperación de pacientes con hipertensión y edema nefrítico. .
Valor nutricional
Las patatas contienen una variedad de vitaminas y sales inorgánicas, incluidas vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina pp, vitamina E, vitamina B3, vitamina B6 y vitamina Espero. Además, los tubérculos de patata también contienen sales inorgánicas como calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, zinc y manganeso.