¿Cómo hacer una mascarilla de yogur casera? ¿Cómo utilizar la mascarilla de yogur para el cuidado de la piel?
1. Cómo hacer mascarilla casera de yogur
(1) Mascarilla hidratante de yogur
Ingredientes: yogur, miel.
Elaboración: Mezclar la cantidad adecuada de yogur con un poco de miel. Después de la limpieza, tome una toalla limpia y caliente y aplíquela en la cara durante 3 minutos, luego aplique la mezcla uniformemente en la cara durante 15 minutos y finalmente lávese la cara con agua tibia. La combinación de yogur y miel es un buen material para hidratar la piel, ampliar los efectos humectantes e hidratantes y puede aliviar eficazmente la piel seca.
(2) Mascarilla antiacné de yogur
Ingredientes: 1 cucharadita de harina, 4 fresas, un poco de yogur, 1 cucharadita de miel.
Preparación: Cortar las fresas en cubos y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo. Vierta en un recipiente limpio, agregue el yogur preparado, la harina y la miel, mezcle y haga una pasta. Después de la limpieza, aplique la mezcla uniformemente sobre la piel del rostro y déjela actuar durante 15 minutos. Esta mascarilla de yogur no solo puede eliminar el acné, sino también blanquear e hidratar. La rica fragancia afrutada es refrescante y potencia el efecto de belleza.
(3) Mascarilla quitapecas de yogur
Ingredientes: cantidad adecuada de yogur, un plátano.
Método: Triture la cáscara de plátano hasta obtener un puré, agregue la cantidad adecuada de yogur y revuelva hasta obtener el puré. Después de limpiar la piel del rostro, aplique barro de yogur de plátano uniformemente sobre la piel del rostro durante 15 minutos y finalmente limpie el rostro con agua, 2-3 veces por semana. Los MM insisten en utilizar este método, que no solo puede blanquear su piel, sino también aclarar las manchas faciales, ya sean manchas oscuras, pecas o manchas solares.
(4) Mascarilla limpiadora de yogur
Ingredientes: una caja de yogur, cantidad adecuada de harina.
Método: Tome un recipiente limpio, vierta el yogur y la harina y revuelva hasta formar una pasta, pero tenga cuidado de no adelgazar demasiado, de lo contrario será difícil que se cuelgue en la cara después de la limpieza; la piel del rostro, mezcle el yogur y la harina. Aplique la mezcla de harina sobre la piel del rostro y déjela actuar durante 15 minutos, luego limpie la piel del rostro con agua tibia.
Tener una piel blanca y tierna es el objetivo de toda chica. La mascarilla de yogur anterior puede ayudarle eficazmente a resolver los problemas de la piel, es eficaz y asequible. ¡Las niñas deberían actuar rápido y hacer una mascarilla de yogur!
(5) Mascarilla de yogur con miel
1. Mezcle miel y yogur en una proporción de 1:1, aplíquelo en el rostro y lávelo con agua después de 15 minutos. Esta mascarilla es astringente.
2. Tomar 100 mg de yogur, miel y jugo de limón, agregar 5 cápsulas de vitamina E, mezclar bien, aplicar en el rostro y dejar actuar durante 15 minutos, luego lavar con agua. Este método puede promover la eliminación de células muertas y la regeneración de nuevas células en la superficie de la piel, logrando así el propósito del culturismo.
(6) Mascarilla de yogur de fresa
Materiales de preparación: cuatro fresas, harina, yogur, miel.
Elaboración: Lavar las fresas, ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo, luego agregar una cantidad adecuada de harina, yogur y miel, remover uniformemente, aplicarlo en el rostro y lavar durante 15 minutos.
Eficacia: Esta mascarilla de yogur de fresa puede blanquear la piel, inhibir la aparición de acné y atenuar las marcas de acné.
(7) Mascarilla de yogur de pepino
Materiales de preparación: yogur, leche condensada, pepino.
Método: Lave y corte el pepino en trozos, luego vierta la cantidad adecuada de yogur y leche condensada, revuelva uniformemente, luego coloque las rodajas de pepino en su cara, retírelas después de 20 minutos y lávelas con agua tibia.
Eficacia: Esta mascarilla facial puede hacer que tu piel esté más hidratada, exfoliada y blanqueada.
(8) Mascarilla de Aguacate y Plátano
Ingredientes: 1/4 aguacate, 1/2 plátano pequeño o 1/4 plátano grande, 1 cucharadita de yogur natural.
Método de preparación: Mezclar el aguacate, el plátano y el yogur hasta formar una pasta, aplicar sobre el rostro húmedo y masajear para favorecer la circulación sanguínea. Si desea mejores resultados, aplique una gasa sobre la mascarilla después del masaje, déjela en la cara durante 10 minutos, luego lávela y luego use una crema hidratante.
Una vez por semana.
Razones efectivas: el ácido oleico del aguacate tiene un buen efecto hidratante. Los plátanos son ricos en vitaminas A, B, C y E. El ácido láctico del yogur favorece el metabolismo celular y hace que la piel esté radiante.
(9) Mascarilla de yogur de aloe
Materiales de preparación: aloe vera fresco, cantidad adecuada de miel, yogur.
Método: Lavar, pelar y triturar el aloe vera, añadir la cantidad adecuada de yogur y miel, remover uniformemente y aplicar uniformemente sobre el rostro durante 15 minutos.
Eficacia: Esta mascarilla tiene un efecto blanqueador eficaz y puede hacer que tu piel esté más firme.
2. Beneficios de beber yogur para las mujeres
1. Previene los resfriados
Comer yogur puede reducir la probabilidad de infección del tracto respiratorio superior en un 12%. Las personas que beben yogur con regularidad tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no beben yogur con regularidad.
2. Favorecer la digestión
Las mujeres con indigestión pueden beber yogur con moderación, lo que puede favorecer la secreción de jugo gástrico, aumentando así el apetito y fortaleciendo la digestión.
3. Prevenir el estreñimiento
Muchas mujeres padecen estreñimiento. Quizás no sepas que prevenir el estreñimiento es uno de los beneficios de beber yogur para las mujeres. El yogur produce una gran cantidad de ácidos grasos de cadena corta para favorecer la peristalsis intestinal y el crecimiento de un gran número de bacterias, cambiando así la presión osmótica y previniendo el estreñimiento.
4. Reduce la irritación del acné y alivia los síntomas del acné.
El yogur es rico en oligoelementos minerales inorgánicos altamente activos como el zinc, y algunos derivados de la vitamina A y la vitamina E, que ayudan a transformar y excretar algunas sustancias tóxicas del organismo, reducir la irritación del acné y Alivia los síntomas del acné y ayuda en la curación.
5. Prevenir la osteoporosis
Los nutrientes adecuados juegan un papel clave en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis, y los oligoelementos como el calcio y la vitamina D son los más críticos. El yogur proporciona un alto nivel de vitamina D y la combinación de calcio y vitamina D tiene beneficios más evidentes para los huesos.
6. Mejora la inmunidad
El yogur que contiene una gran cantidad de bacterias activas puede ayudar a mejorar la intolerancia a la lactosa, el estreñimiento, la diarrea, la enteritis, la infección por Helicobacter pylori y otras enfermedades.