Por favor, dame algunas recetas saludables de cereales de arroz en verano. Gracias.

1. Arroz y leche de soja: 45 gramos de soja, 60 gramos de arroz.

Beneficios: Combina la esencia nutricional de los frijoles y los cereales, es rico en fibra dietética, tiene un rico y suave sabor a frijol, una nutrición equilibrada e integral y es más fácil de absorber por el cuerpo.

2. Leche de soja de grano clásica

: 20 gramos cada uno de soja, arroz, mijo, trigo y maíz. Beneficios: Combina la esencia nutricional de los cereales y es rico en proteínas, vitaminas, oligoelementos, fibra dietética y otros nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. La nutrición es integral y equilibrada, y es de fácil absorción por el organismo.

3. Leche de soja Beauty:

65 gramos de soja seca, 10 gramos de dátiles rojos y la cantidad adecuada de miel. Beneficios: Contiene ácidos grasos insaturados, ácido linolénico y otras sustancias estrechamente relacionadas con el metabolismo de la piel, que pueden regular el equilibrio endocrino. Si lo sigues bebiendo, es beneficioso para la belleza, hidratante y antienvejecimiento. Es un buen producto de belleza diario para las mujeres.

4. Leche de soja Puzzle:

60 gramos de soja seca, 10 gramos de nueces y 5 gramos de semillas de sésamo negro. Beneficios: Contiene nutrientes especiales como lecitina y colina. Beber constantemente es beneficioso para mejorar la función cerebral y mejorar la memoria.

5. Leche de soja para aliviar el verano:

45 gramos de soja seca, 30 gramos de frijol mungo y la cantidad adecuada de azúcar. Beneficios: Alivia el calor del verano y calma la sed, elimina el calor y reduce el calor interno y repone los nutrientes que se pierden fácilmente en verano. Es un buen producto para aliviar el calor del verano.

6. Longevidad cinco cubos de leche de soja:

30 gramos de soja seca, 10 gramos de judías negras, 10 gramos de judías verdes, 10 gramos de guisantes y 10 gramos de miseria. Beneficios: Es rico en una variedad de nutrientes que el cuerpo humano necesita. El consumo prolongado puede reducir el contenido de colesterol del cuerpo, reducir los lípidos en la sangre, la presión arterial y el azúcar en la sangre, proteger los sistemas cardiovasculares y mejorar la función inmune humana. un buen producto de cuidado de la salud diario para personas de mediana edad y mayores.

Receta de pasta saludable Bulaiwang:

7. Pasta de belleza para mujer:

1 taza de arroz, 1/2 taza de cebada, 1/2 taza de azucena . Beneficios: Nutre el cabello y la piel, elimina manchas e hidrata la piel, fortalece el bazo y el estómago, nutre los pulmones, elimina el calor e hidrata los intestinos.

8. Pasta saludable para hombres:

1 taza de arroz, 1/2 taza de azufaifa, 1/4 taza de baya de goji, 1/4 taza de jengibre. Beneficios: mejora la circulación sanguínea, nutre la sangre y la belleza, repone el qi y los riñones, elimina el viento y el frío.

9. Pasta de longevidad para personas mayores:

1 taza de arroz, 1/2 taza de arroz negro, 1/2 taza de maní. Beneficios: desbloquea músculos y activa meridianos, elimina flemas y elimina la estasis sanguínea, disminuye la presión arterial, reduce los lípidos en sangre y previene la arteriosclerosis.

10. Pasta de rompecabezas infantil:

1 taza de arroz, 1 taza de nueces. Beneficios: desconcierta y fortalece el cerebro, mejora el desarrollo cerebral de los niños.

11. Pasta acondicionadora para embarazadas:

1 taza de arroz, 1/2 taza de dátiles rojos y longan. Beneficios: Armoniza y repone el qi, regula el tracto gastrointestinal, mejora la mucosa digestiva y ayuda a la digestión y absorción