Los beneficios de remojar el loto de las nieves en leche

En los países amarillos, debido a la degradación de la lactasa en el cuerpo, beber leche es propenso a reacciones alérgicas que provocan diarrea y flatulencias anormales. Sin embargo, la leche es una fuente importante de proteínas caras y buen calcio. Después de la fermentación de alta densidad y la hidrólisis enzimática del loto de las nieves en la leche, se produce yogur de hongos, convirtiendo algunos de los nutrientes del loto de las nieves que el cuerpo humano no digiere ni absorbe fácilmente en nutrientes que el ser humano digiere y absorbe más fácilmente. cuerpo.

1. Remojar dos cucharadas y media de yacón en leche fresca durante 24 horas.

2. Vierta el yacón remojado en leche en el filtro, filtre la leche a través del filtro en el recipiente, luego enjuague el yacón en el filtro con agua hervida fría y luego agregue media libra de leche fresca. Para remojar, cubrir con una capa de gasa para evitar el polvo.

3. Es mejor beber la leche de yacón antes de acostarse. Durante este período no se deben consumir productos lácteos. Durante el período en que se dejó de beber leche de yacón, el yacón se filtró, se lavó y se reemplazó con leche fresca como de costumbre.

4. El yacón debe colocarse en una habitación ventilada. No sellable. No lo metas en el frigorífico.

5. El yacón aporta yogur (puedes añadir miel en lugar de azúcar si te sientes realmente incómodo).

6. No contacte el yacón con hierro o metal (excepto metales resistentes a los ácidos como el acero inoxidable, lo mejor es utilizar porcelana o cristalería).

Después de 7 o 28 días, el yacón duplicará su tamaño y podrá venderse a quienes lo necesiten.