¿Qué tipo de sopa es buena para las niñas durante su período menstrual?
La pérdida de sangre se produce durante la menstruación. Por ello, es necesario complementar alimentos ricos en proteínas, hierro, sodio, calcio y magnesio, como carne, hígado animal, huevos, leche, etc.
Método/Pasos
Cuello de oveja guisado con astrágalo
Cuello de Jieyang 1, 60 gramos de láminas de astrágalo. Coloque el cuello de Jieyang en agua fría adecuada y hiérvalo. Retirar la espuma aceitosa y cocinar durante media hora. Envolver las rodajas de astrágalo con una gasa, ponerlas en la olla y cocinar juntas hasta que la carne esté cocida. También se puede añadir jengibre, cebolla y especias.
Bebida de frijoles negros Longyan y dátil rojo
15 g de carne de longan, 30 g de frijoles negros, 1 azufaifo. Primero hierve los frijoles negros en agua y reserva el jugo de los frijoles. Retire los frijoles negros, agregue los dátiles, cocine, agregue la carne de longan y cocine a fuego lento para obtener una bebida medicinal de color rojo negro.
Pollo de Hueso Negro Estofado con Jengibre
Cortar 30 gramos de jengibre fresco y colocarlos en el fondo de la olla en orden 1 pollo pequeño, lavar las plumas y las vísceras, romper; Cortar la pechuga de pollo en trozos y extenderla sobre una superficie plana. En la olla, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento hasta que esté cocido.
El pollo sedoso es más útil para las mujeres, pero beber sopa de paloma con regularidad después del parto también es un gran complemento. Les sugiero que se turnen para guisar, o pueden agregar un poco de astrágalo, angélica, dátiles rojos, ginseng y similares.
Sopa de pollo con huesos negros y fénix blanco
Pon el pollo con huesos negros en la olla de presión, agrega la cebolla, el jengibre, la sal, la baya de goji, la esencia de pollo y el vinagre. . Pon la olla a presión en posición pollo y mantén la presión durante 15 minutos, saca y espolvorea con un poco de cilantro. Fresco, delicioso y nutritivo. El pollo sedoso es rico en nutrientes y apto para todas las edades. Tiene alto valor medicinal.
Sopa de pollo con huesos negros y Gastrodia elata
El ingrediente principal es el pollo con huesos negros y el ingrediente auxiliar es Gastrodia elata. Los condimentos utilizados son jengibre y sal. El método es el mismo que el anterior. La sopa de pollo con huesos negros y gastrodia tiene un gran valor nutricional y es una "receta secreta" nutritiva popular. Gastrodia elata puede curar mareos, accidentes cerebrovasculares y hemiplejía. Puede nutrir y curar enfermedades, que es lo mejor de ambos mundos.