¿La mayoría de las frutas están húmedas?
Algunas personas son demasiado obesas y les gusta comer alimentos grasosos, mientras que otras viven en un ambiente húmedo. De hecho, estos factores provocarán un aumento de la humedad en el cuerpo humano. Por la apariencia, el cabello de este tipo de personas es seco y amarillo, la cara se ve grasosa y muchas personas incluso parecen hinchadas. A algunas personas les gusta comer un poco de fruta todos los días porque la fruta puede complementar las vitaminas y el agua. Sin embargo, las personas con mucha humedad en el cuerpo deben prestar atención porque algunas frutas son de naturaleza cálida y otras son de naturaleza fría. Si comes demasiadas frutas refrescantes, aumentará la humedad en tu cuerpo.
En el verano caluroso y húmedo, algunas personas experimentarán síntomas como anorexia, letargo y deposiciones irregulares. Todas estas son manifestaciones de mucha humedad. Si tiene tales síntomas, debe prestar atención a comer menos sandía, pepino, melón, etc. para evitar dañar el yang del bazo y agravar el malestar físico. Actualmente, sandía, melón, pepino, etc. Se venden en grandes cantidades en el mercado, pero todas son frutas húmedas, lo que fácilmente puede provocar la deposición de humedad en el cuerpo y agravar los síntomas del calor húmedo. Especialmente los niños que comen frutas y verduras sin restricciones pueden provocar fácilmente una deficiencia de yang en el bazo y el estómago.
A muchas personas les gusta especialmente comer mango, que es de colores brillantes, delicioso y contiene una variedad de nutrientes. Sin embargo, debemos prestar atención a la hora de comer. Es un alimento caliente y húmedo. Si comes demasiado, especialmente por la noche, al estómago le resultará difícil digerir el azúcar y el agua. Con el tiempo, se vuelve propenso a la humedad. Si el estreñimiento es severo, puedes comer algunos plátanos, pero los plátanos son alimentos fríos y la gente no debe comer demasiado. Además, los plátanos pueden tratar las heces secas. Algunas personas tienen heces no formadas porque tienen demasiada agua en el cuerpo. Esta gente no debe comer plátanos.
En verano, a muchas personas les gusta especialmente comer sandía en habitaciones con aire acondicionado. De hecho, la sandía es una buena fruta refrescante. Sin embargo, la sandía también es un alimento frío. Si el cuerpo humano está débil o tiene agua en el cuerpo, comer sandía puede dañar fácilmente el bazo y aumentar el tiempo que el agua permanece en el cuerpo. Quizás muchas personas tengan la costumbre de comer estas frutas todos los días. Si tu cuerpo está relativamente húmedo, debes dejar de comer estas frutas por el momento.