¿Qué frutas son más frescas para comer en verano para aliviar el calor?
Sandía y pera
Son de naturaleza dulce y fría, pueden eliminar el calor y reducir el fuego, humedecer los pulmones y resolver la flema.
Aceitunas
Agrias y dulces, despejando el calor, calmando la garganta y desintoxicando.
Carambola
Puede producir líquido y calmar la sed, disipar el viento y eliminar el calor, y diurética y humedad.
Las manzanas
pueden producir líquido y calmar la sed.
Uvas
Aclara el calor y reduce la humedad.
La piña
puede eliminar el calor y la diuresis.
El caqui
puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y calmar la sed.
Níspero
Aclara los pulmones y alivia la tos.
Las ciruelas
pueden despejar el hígado y depurar el fuego, son diuréticas y favorecen la producción de líquidos.
Tenga cuidado al comer frutas, algunas son frutas picantes.
Por ejemplo, lichi, naranja, piña, longan, granada, etc. , debe consumirse con moderación y no en exceso.
Las cebollas, el jengibre, el ajo, los chiles, el vino, los chiles, los granos de pimienta de Sichuan, los chiles, los alimentos fumigados, el estofado picante de Sichuan, etc., son fáciles de provocar calor interno. Por eso hay que controlar la cantidad y no comer demasiado.