¿Qué alimentos son buenos para la salud durante la menstruación?
1. Puedes comer dátiles rojos, azúcar moreno, gelatina de piel de burro, etc. Cuando llegue tu período. Estos alimentos tienen cierto efecto de reponer el qi y la sangre, y pueden mejorar los síntomas adversos como la debilidad de las extremidades y la tez pálida causada por una cantidad insuficiente de qi y sangre. Al mismo tiempo, también puedes consumir más alimentos ricos en hierro, como productos de soja, espinacas, carnes magras, etc. , para lograr la combinación de carne y verduras.
2. Durante la menstruación es necesario evitar comer alimentos picantes e irritantes y mantener un buen estado mental.
上篇: ¿Quién es el COSER de Nohime de COS Sengoku BASARA que representó a China en la Competencia Mundial COSPLAY en 2008? Nombre: Zhao Jing Zhao Jing Apodo: Hell Butterfly Pill Hell Butterfly Pill Género: Mujer Edad: Adivina= 0= Cumpleaños: 8.7 Altura: 170 Calificación de estrellas: AAA Altura: 170 Constelación: Leo Autoevaluación: Leo Royal Loli Heart Experiencia COS: Fengshen - El primer papel de COS de Wang Guiren fue: Fengshen Yanyi - El papel de COS más satisfactorio de Wang Guiren fue: Nong Ji Cuéntenos sus experiencias o anécdotas sobre COS. El proceso de elegir personajes y mostrarlos en el escenario es difícil pero lleno de diversión ~ Este tipo de alegría no se puede expresar con palabras y solo se puede experimentar lentamente ~~~~ Hablando de cosas interesantes, hay muchos Períodos de los Reinos Combatientes en Tianmen ~ ~ A menudo hacemos accesorios y trabajamos juntos. Es muy divertido ir juntos a la calle de bocadillos cercana, jajaja ~~ Pasatiempos ¿A quién estás escuchando ahora? KAGRRA ¿Dónde trabajas (estudias)? No tengo trabajo ni estudios. Después de graduarme, ahora me estoy preparando para la competencia de CJ. ¿Qué fue lo último que comiste? Castaño ¿Cómo está el tiempo ahora? Ya es de noche~~ Bebiendo: Bebe Didi = v = ~Muy ALTO~De cuántas personas me he enamorado: No lo recuerdo con claridad ¿Te gusta tu vida actual? Me gusta mucho lo que crié en casa: hámsters. ~Incluso crié a la próxima generación~~, gato. ¿Tiene la tortuga miedo de expresar su amor a los demás por timidez: Quizás = = Miedo de comer: huevos de rey. . . . Bebida favorita: Wanglaoji. Número favorito: 1 Género de película favorito: fantasía, artes marciales Personaje y marca de anime favoritos: Morning Ban Zi La marca de Morning Ban Zi es Vivian Wood Estaciones favoritas de primavera, verano, otoño e invierno: Comida favorita: Marisco favorito Tipo de helado : Vainilla y té verde El día que más extrañas: CJ del año pasado La experiencia más triste: La ropa que hice no cumplía con mis estándares, así que aún no la he usado. . . . . . . Día favorito de la semana: miércoles Flor favorita Magnolia Deporte favorito Natación Karate ¿A qué le tengo más miedo? Insectos == Si hay una vida futura: Quiero ser un chico guapo ~~~ Lo que más odio: Que me obliguen a hacer cosas molestas ¿En qué soy bueno? Accesorios de pintura Color de la alfombra del dormitorio: alfombra beige =-= ¿Qué quiero hacer? Modelo gráfico ¿En qué piso vive tu familia? Primer Piso ¿Dónde crees que estarás dentro de diez años? ¿Dónde crees que estarás dentro de diez años? Muy lejos. . . . . . Qué es lo que más haces cuando estás aburrido: aturdirte~ Pero yo no estoy aburrido la mayor parte del tiempo. ¿Quién es el amigo más lejano con el que has vivido? Taozi de Beijing. ¿Cuál es tu actitud ante las cosas inciertas? Haz tu mejor esfuerzo ¿Alguna vez has pensado en cómo enfrentarte a alguien que odias? Sólo hay uno en este momento ==~ Quiero darle una bofetada hasta matarlo. Es natural que tu pareja pague por ti: Generalmente~~ Creo que sí. Si alguien te malinterpreta: aclara y refuta los rumores. Actualmente hay amigos (mujeres) masculinos: Mi You ¿Cuáles son tus puntos de vista sobre la homosexualidad? : ¿Es aceptable? ¿Cómo crees que te ves? : La cosa más hermosa del mundo: dedicarte a una carrera que amas. La persona más repugnante que jamás hayas conocido: una persona que es particularmente buena para lucirse. ¿A quién más quieres ver en este momento? ¿A quién más quieres ver en este momento? Cuándo quieres casarte: Al menos ahora no. . . . Eso todavía está muy lejos. ¿Cómo te sientes hoy?: Muy bien. ¿Has pensado en el suicidio?: ¿A qué hora sueles irte a la cama?: El mantra que sueles recitar a las tres de la mañana: No hay nada fijo ~ Yo mismo no lo he notado, así que lo he Preguntar a mis amigos a mi alrededor si tienes tendencias violentas: Antes Sí, a veces estalla ahora ¿Cuándo fue tu primera pelea en el jardín de infantes==? . . . Qué te gusta hacer: Salir a caminar, ir de compras, ir a un parque de diversiones Fruta favorita: Hay muchas == No tengo una favorita. Naranjas Color de las sábanas del dormitorio: Amarillo ganso Cuántos sueños se han hecho realidad ahora: 2. ¿Qué es lo más admirable que has hecho? Después de que un intermediario negro te extorsionara con 50 taeles de plata, fuiste a la comisaría. denuncié el crimen y trabajé con la policía para atravesar la cueva de los ladrones~~ y finalmente recuperé el dinero =w= +! Lo que es más lamentable: una vez tuve una discusión con un amigo = =~ No cedí. Mi parte favorita de mí: mis ojos. Lo más intolerable del mundo: Nunca has comido carne. te engañaron en las piernas: Por supuesto que sí = =~ Si tienes relaciones sexuales durante mucho tiempo ¿Qué debes hacer si un chico (chica) que es difícil de mirar dice que le gustas? Dile: Eres un buen persona. . . . . No me gustas . . . . Sé un amigo normal~ y luego envía la tarjeta del chico bueno. 下篇: Introducción al Gran Toro Jiugu