¿Qué frutas deberías comer en verano para blanquear e hidratar?

Hola, Zhiwo Cosmetic Skin Consultant estará encantado de atenderte.

Como dice el refrán: Una cosa blanca cubre tres cosas feas. Toda niña espera ser bella y clara, tener una buena calidad de piel y poder verse bonita sin maquillaje. Si quieres blanquear tu piel, quieres que tu piel sea clara y sonrosada, luzca rosada y tenga buen cutis, en el caluroso verano, ¿qué frutas debes comer para blanquear e hidratar?

1. Limón

Cuando se trata de blanquear frutas, el limón, por supuesto, ocupa el primer lugar. El limón es una buena fruta para la belleza. Es rico en vitamina C y calcio y puede utilizarse como materia prima para cosméticos y productos para el cuidado de la piel. El blanqueamiento con limón se puede tomar de forma interna o externa. Además, el limón contiene una gran cantidad de ácido de frutas, que puede suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y promover el metabolismo de la piel. (Sin embargo, los limones son alimentos fotosensibles, por lo que se recomienda comerlos por la noche).

2. Cereza

La cereza es rica en vitamina C, que puede hidratar y embellecer la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. El contenido de hierro de las cerezas es 20 veces mayor que el de las manzanas y 30 veces mayor que el de las peras, y el hierro es un componente importante de la hemoglobina en la sangre. ¡Con suficiente sangre, la piel será naturalmente blanca y rosada! Debes complementar más caroteno y vitamina C, que pueden blanquear tu piel. ¡Comer más cerezas puede hacer que tu piel sea realmente delicada y elástica!

3. Tomates

Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchas modelos dependen del tomate para mantenerse en forma. Su rico jugo ácido puede ayudar a equilibrar el valor del pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, puede triturar los tomates hasta obtener jugo y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara.

4. Pomelo

El pomelo es conocido como el tesoro de la vitamina C. Puede eliminar la grasa y, por supuesto, también tiene efectos de belleza. Debido a que la cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales, también tiene beneficios de belleza cuando se decocciona y se agrega al agua del baño. Algunas esteticistas creen que tomar té de pomelo con miel durante 3 meses puede lograr el efecto de "renacimiento". Depender de los alimentos para lograr efectos blanqueadores es más eficaz que utilizar cosméticos.

5. Fresa

La fresa es una baya con alto contenido de azúcar y contiene una variedad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales. Puede mejorar la elasticidad de la piel y tiene el efecto de blanquear e hidratar. . La fresa es más adecuada para pieles grasas y tiene el efecto de eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa se puede utilizar como producto de belleza facial. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, que son buenos para la salud del cabello. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios y tener un buen efecto en el tratamiento del insomnio.

6. Piña

La bromelina de la piña es un maestro natural en la descomposición de proteínas. También puede disolver la fibrina y los coágulos de sangre en los vasos sanguíneos, lo que realmente permite que el cuerpo se recupere. ajustar de adentro hacia afuera. En otras palabras, comer piña no solo puede limpiar los intestinos, blanquear y ajustar el color de la piel, sino que también tiene un fuerte efecto en la descomposición de la grasa y la pérdida de peso. Comer piña después de las comidas o beber jugo de piña y papaya son buenas formas de blanquear y regular el tono de la piel.

7. Kiwi

El kiwi, también conocido como kiwi, es conocido como el rey de las frutas. La vitamina C y la vitamina E que contiene no solo pueden embellecer la piel, sino que también tienen efectos antioxidantes, que pueden blanquear la piel de manera efectiva, eliminar las pecas y el acné y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también puede promover el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo humano, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, el kiwi también es rico en minerales, que pueden formar una fina película en la superficie del cabello, que no solo lo protege del aire contaminado, sino que también lo deja más terso e hidratado.

Para más problemas de la piel, haga preguntas en la plataforma corporativa o inicie sesión en el sitio web oficial de Zhiwo Medicine para realizar una consulta en línea.