¿Qué pueden comer los bebés para refrescarse en verano? ¿Qué puedes recomendar?
Pero ¿es necesario que los padres presten atención? Aunque las bebidas frías pueden aportar un frescor a corto plazo, en realidad utilizan la baja temperatura para compensar el calor del cuerpo. Hará que tu cuerpo se sienta cada vez más caliente después. Además, el bazo y el estómago de los niños están relativamente débiles. La ingesta excesiva de bebidas frías y helados puede dañar la salud yang del bazo y también provocar enfermedades intestinales como vómitos y diarrea.
Por eso, recomiendo a todos los padres seis tipos de té casero, que pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y son muy saludables y convenientes, ¡adecuados para bebés de 1 a 6 años! Permítanme presentárselos uno por uno:
1. Té de Rush y Polygonatum odoratum: reduce la sequedad y elimina el calor interno
Este té es muy ligero y sabroso y se puede beber directamente como agua. . Incluso si lo bebes a temperatura ambiente, te sentirás muy renovado. El ligero dulzor puede engañar a los niños para que beban dos vasos más de agua. Después de cocinarlos, las semillas de loto y los dátiles confitados se pueden comer, ¡y también son buenos como refrigerios!
Ingredientes necesarios: 10 g de juncos, 7 g de Polygonatum odorifera, 10 g de semillas de loto, 10 g de Ophiopogon japonicus, 2 dátiles confitados.
Método de preparación: Remojar las semillas de loto durante 20 minutos antes, luego lavar el resto de ingredientes y ponerlos en la cazuela junto con las semillas de loto. Agrega una cantidad adecuada de agua, pero no dejes que el agua desborde los ingredientes. Después de cocinar durante 30 minutos, sácalo de la sartén y déjalo enfriar.
? 2. Té Wumei Ophiopogon japonicus: produce líquido y sacia la sed
¡El té Wu Meiwu Ophiopogon japonicus sabe a sopa de ciruela agria! La sopa de ciruelas agrias es refrescante y refrescante, pero el sabor es demasiado fuerte para los niños. Este té combina el sabor y la ligereza de la sopa de ciruelas agrias. ¡Es el té de verano favorito de mis hijos! Después de beber, también conviene sacar las ciruelas y comerlas. Tenga en cuenta que las ciruelas de ébano tienen núcleos y los bebés que son demasiado pequeños no pueden comerlas.
Ingredientes necesarios: 3 rodajas de ciruela negra, 10g de Ophiopogon japonicus, 5g de piel de mandarina, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método de preparación: Lavar los ingredientes, ponerlos en una olla sanitaria, añadir agua y cocinar durante 20 minutos. Agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca antes de cocinar, deje enfriar y beba. ?
3. Té Hu Aishan Malt Poria - digestión y digestión
Es fácil resultar indigerible en verano. El bebé dijo que le duele el estómago, así que le preparé este té. Huaishan Malt Poria es un ingrediente que ayuda a la digestión y contiene todos los ingredientes, por lo que es muy saludable y seguro para que lo coman los bebés.
Ingredientes necesarios: 15 g de brotes de cereales, 10 g de malta, 10 g de poria, 7 g de ñame, 1 dátil confitado.
Método de preparación: Lavar los ingredientes, ponerlos en una olla sanitaria, añadir 500 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento durante 30 minutos. ¡Luego déjalo enfriar y disfruta!
4.? Té de higos y manzana: hidratante y laxante
Los bebés a los que no les gustan las manzanas pueden probarlo. Las manzanas maduras se vuelven suaves y dulces, muy sabrosas y a los bebés les gustará comerlas. Al mismo tiempo, este té también tiene efectos hidratantes y laxantes. ¡También es adecuado para bebés a los que no les gusta comer verduras y les ayuda a hacer caca perfecta!
Ingredientes necesarios: 1 higo, 1 manzana, 9g Ophiopogon japonicus, 9g Poria cocos.
Forma de preparación: Cortar la manzana en trozos pequeños, lavar todos los ingredientes, ponerlos juntos en la cacerola, añadir suficiente agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento durante 1 hora. . Finalmente sácalo de la olla y déjalo enfriar.
? 5.? Té de seda de maíz dulce: diurético y reduce la hinchazón
A veces, cuando los bebés salen a comer con los adultos, son propensos a sufrir edema al día siguiente porque el contenido de sal de la comida exterior es demasiado alto, lo que resulta difícil para el bebé metabolice. En este momento, puedes preparar té de regaliz, cáscara de mandarina y seda de maíz para tu bebé, que es ligero y delicioso. ¡Ayuda a los bebés a metabolizar el exceso de sal en el cuerpo y les hace querer ir al baño cada vez que beben!
Ingredientes necesarios: 3g de regaliz, 2g de piel de mandarina, 5g de seda de maíz.
Método de preparación: Lavar los ingredientes, ponerlos en una olla sanitaria, añadir agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento durante 20 minutos. Finalmente sácalo de la olla y déjalo enfriar.
Espero que estos tés caseros puedan ayudar a las madres a refrescarse en el verano y satisfacer las necesidades gustativas de sus hijos. ¡Recuerde dejar que sus hijos beban con moderación y preste atención a proteger la salud de su bazo y estómago!