¿Qué alimentos son más fáciles para adelgazar en verano?
La papilla de cebada y frijol mungo es una papilla casera que tiene como materia prima principal el frijol mungo y la cebada y se mezcla con miel. Tiene un sabor dulce y tiene un rico valor nutricional.
La papilla de cebada y frijol mungo tiene muy buen efecto y sabor. Tiene muchos efectos para el cuidado de la salud del cuerpo y también es la primera opción de belleza. Las gachas de cebada y frijol mungo son muy ricas en vitamina E y vitamina C. Las vitaminas pueden nutrir la piel.
02 Té de Semillas de Espino y Casia
El Espino y Semillas de Casia se combinan entre sí para complementarse en la pérdida de peso. La lipasa del espino puede promover el consumo de grasas y el ácido maslínico es una buena sustancia que mejora el apetito y digiere los alimentos. Las semillas de casia pueden eliminar el calor y también son adecuadas para el clima caluroso del verano. Este té siempre ha sido una de las opciones de las personas para adelgazar y adelgazar la cintura.
03 Té de Limón y Miel
Este té de limón y miel es sin duda una bebida imprescindible en verano. El ácido cítrico de los limones puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel. Las rodajas de limón remojadas directamente en agua también tienen un buen efecto de belleza. Agrega miel para aliviar las molestias en la garganta.
Beber una taza de té caliente de limón y miel cada mañana no sólo puede hidratar la piel, sino que también ayuda a perder peso y aporta muchos beneficios para la salud.
Sopa de ciruelas agrias
La sopa de ciruelas agrias es una bebida tradicional de verano. Sus materias primas incluyen principalmente ciruela negra, espino blanco, piel de mandarina, osmanto, regaliz y azúcar de roca.
Existe una variedad de ingredientes con el mismo origen que los medicamentos y los alimentos, que no sólo son agridulces, sino que también tienen un alto valor nutricional. La sopa de ciruela agria también puede promover el equilibrio ácido-base en el cuerpo humano porque contiene una variedad de vitaminas, especialmente vitamina B2, que es cientos de veces más que otras frutas.
Beber regularmente sopa de ciruelas ácidas puede eliminar la grasa del cuerpo, consiguiendo así un efecto adelgazante. Según los registros históricos, a Cixi, la princesa Jin, Cui Yugui y otras figuras de la corte Qing también les gustaba beber sopa de ciruela agria.