Comer arroz glutinoso negro todos los días te debilitará, ¿vale?

El arroz glutinoso es un grano con alto valor nutricional. Además de proteínas, grasas e hidratos de carbono, también es rico en calcio, fósforo, hierro y vitaminas B1 y B2. La medicina tradicional china cree que el arroz glutinoso tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Ingresa a los meridianos del bazo, los riñones y los pulmones y tiene los efectos de beneficiar el qi, fortalecer el bazo, promover los fluidos corporales y ser antitranspirante. La dieta de verano presta atención a regular el bazo y el estómago, y comer arroz glutinoso es muy beneficioso.

Para las personas con qi insuficiente, bazo y estómago débiles, o incluso aquellas que suelen tener diarrea en verano, el arroz glutinoso tiene un efecto nutritivo muy bueno. Cocinar gachas de ñame puede fortalecer el bazo y el estómago; agregar semillas de loto y cocinarlas juntas puede calentar el estómago y detener la diarrea; en caso de pérdida de apetito, el arroz glutinoso se puede cocinar con panceta de cerdo; El método consiste en remojar el arroz glutinoso durante media hora, ponerlo en la panceta de cerdo, guisarlo hasta que esté cocido, comerse la carne y beber la sopa, sacar el arroz glutinoso para que se seque y comerlo en tandas.

El arroz glutinoso tiene un alto contenido en calcio y puede nutrir huesos y dientes. Puede remojar el arroz glutinoso negro en una bolsa de tela, atarlo bien con hilo, luego guisarlo con huesos de cerdo, beber la sopa después de cocinarla y luego sacar el arroz glutinoso de la bolsa y cocinarlo varias veces para hacer papilla. que también tiene el efecto de nutrir el estómago.

Además, comer arroz glutinoso negro con regularidad tiene el efecto de nutrir los riñones (la medicina tradicional china cree que la energía negra entra en los riñones y el negro nutre los riñones). Hervir baya de goji con arroz glutinoso negro puede curar mareos, tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causados ​​por deficiencia de hígado y riñón. El arroz glutinoso negro también puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Cocinar arroz con moras y semillas de sésamo negro tiene el mejor efecto.

Cabe destacar que el arroz glutinoso no es fácil de digerir, por lo que personas mayores y niños no deben comer más. Además, el arroz glutinoso tiene un efecto astringente. Si comer arroz glutinoso le provoca estreñimiento, puede beber sopa de rábano para aliviarlo. capaz. El arroz glutinoso negro se conoce como "perla negra" debido a su rico valor nutricional y medicinal. En la teoría de la medicina tradicional china, hay un dicho que dice que "cuando el negro entra en los riñones, los riñones fuertes darán lugar a una juventud fuerte"; la gente lo considera un efecto nutritivo, fitness y medicinal.