Cómo mantener huesos y articulaciones

Mantenimiento de huesos y articulaciones:

En primer lugar, controla tu dieta para evitar la ingesta excesiva de sustancias ácidas, que agravarán tu constitución ácida. El equilibrio ácido-base de la dieta es un vínculo muy importante en el tratamiento de la artritis y la prevención de complicaciones. En términos de dieta, se deben comer más alimentos ricos en álcalis activos orgánicos vegetales, comer menos carne y más verduras. Qiamagu es rico en álcali activo orgánico vegetal, que puede eliminar rápidamente sustancias ácidas en el cuerpo y lograr un equilibrio ácido-base de los fluidos corporales, previniendo y manteniendo así la artritis.

En segundo lugar, se debe hacer ejercicio frecuentemente al aire libre, hacer más ejercicio al sol y sudar más, lo que puede ayudar a eliminar el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo, previniendo así la aparición de artritis.

En tercer lugar, mantenga un buen estado de ánimo y evite una presión psicológica excesiva. La presión excesiva provocará la deposición de sustancias ácidas y afectará el progreso normal del metabolismo. Ajustar adecuadamente su estado de ánimo y su propio estrés puede mantener un físico débilmente alcalino, previniendo así la aparición de artritis.

En cuarto lugar, reponer los componentes del cartílago articular.