Cómo hacer un batido 5 formas de hacer un batido
Método de trabajo
1. Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños y ponerlo en un exprimidor o vaso de batido también es bueno.
2. Primero mete la bolsa de leche fresca en el frigorífico, luego sácala y viértela en el exprimidor o agita el vaso.
3. Encienda el exprimidor y presione para exprimir el jugo. No exprima el jugo continuamente.
4. No quedan grumos de plátano en la taza. Cuando el líquido se espese, se puede verter como alimento.
Batido de desayuno
Ingredientes: 1 plátano, 3-5 fresas, 5 cucharadas de leche desnatada, 225g de yogur natural desnatado.
Método de trabajo
1. Utiliza una batidora para remover todos los ingredientes hasta que espese.
2. Vierte en un vaso y ¡a disfrutar!