Hace calor y tengo un golpe de calor. ¿Qué debo beber para aliviar el calor?
El té tiene el mejor efecto para aliviar el calor del verano. Sin embargo, la bebida a base de té y frutas es aún mejor. Es muy eficaz para reponer los nutrientes consumidos en el cuerpo en verano. Tiene un sabor único y puede fortalecer el organismo. Aquí tienes algunas formas de preparar té de frutas:
Té verde Yali: Un Yali, 3 gramos de té verde. Triture la pera, exprima el jugo, conserve el jugo y retire el residuo. Vierta el jugo en el agua del té verde preparado, agregue 500 ml de agua hervida fría, agregue azúcar de roca y beba. Puede prevenir el golpe de calor, humedecer los pulmones y proteger el hígado.
Té negro de uva: 100 gramos de uvas frescas y 3 gramos de té negro. Prepare el té negro con agua hirviendo y filtre los residuos de hojas. Retire los tallos de las uvas y lávelas, exprima el jugo con una gasa esterilizada, vierta el jugo en el té, agregue 500 ml de agua hervida fría y agregue azúcar. Este té es fresco, dulce y refrescante, apto para todas las edades. Debido a que contiene glucosa, puede fortalecer el estómago, la diuresis, reponer el qi y la sangre, beneficiar los músculos y huesos y tener efectos antienvejecimiento.
Té verde de manzana: Una manzana, 3 gramos de té verde. Lave las manzanas y córtelas en trozos pequeños. Vierta el jugo en el agua del té verde preparado, agregue 500 ml de agua hervida fría, agregue la miel, cubra y cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Puede detener la diarrea, aliviar el estreñimiento y eliminar el calor. El sabor es meloso y refrescante, apto para todas las edades.
Dátiles rojos y té perfumado: 10 dátiles rojos frescos y 3 gramos de té perfumado. Pele y triture los dátiles rojos, viértalos en una olla, agregue agua y cocine de 8 a 10 minutos. Filtre el residuo y vierta el jugo en el té perfumado preparado. Agregue 500 ml de agua hervida fría y azúcar de roca. Tiene un sabor dulce y rico y tiene los efectos de curar la irritabilidad y saciar la sed, nutrir la sangre y nutrir la piel, e hidratar y embellecer la piel.
Jugo de raíz de loto de té negro: 1 sección de raíz de loto fresca, 5 gramos de té negro. Triture la raíz de loto, agregue agua y hierva durante 5 minutos. Retire los restos de raíz de loto, vierta el jugo en el té negro preparado, agregue 1000 ml de agua hervida fría, agregue azúcar y beba. Puede eliminar el calor, aliviar el calor, refrescar la mente, ser diurético, nutrir el estómago y nutrir el yin.
Té de mangostán y crisantemo: 1 mangostán y 5 gramos de crisantemo. Remoje Luo Han Guo en agua durante 20 minutos, agregue los crisantemos y deje hervir, cocine a fuego lento durante otros 5 a 10 minutos, filtre el residuo, agregue 500 ml de agua hervida fría, agregue una rodaja de limón fresco, agregue Azúcar de roca y bebida. Este té puede disipar el calor del verano y apagar el fuego, aliviar la tos y la expectoración, tiene un sabor dulce y un aroma claro, lo que te hace sentir relajado y feliz después de beberlo.
1. Agua de melón de invierno y azúcar ciziren
Utilice medio kilo de melón de invierno viejo y fresco (con piel), tres liang de ciziren crudo y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Primero lave el melón de invierno viejo y córtelo en trozos grandes, agregue el cilantro crudo lavado y póngalo en una cazuela de barro y cocine a fuego lento durante una hora, luego agregue el azúcar moreno y espere a beber. El melón viejo de invierno en la sopa es dulce, claro y ligeramente frío, y tiene la función de eliminar el calor y aliviarlo, producir fluidos corporales y calmar la sed. Se produce ciren, pero es débil y diurético, mientras que el azúcar moreno elimina el calor y promueve la producción de líquidos. Cuando se usan juntos, pueden aliviar el calor del verano, eliminar el calor y eliminar la humedad del calor del verano.
2. Sopa de pato viejo con hoja de loto y melón de invierno
Utilice un trozo de hoja de loto fresca, entre una y otra mitad de melón de invierno viejo y fresco y media pata de pato viejo. carne. Lave los tres alimentos anteriores, póngalos en una cazuela de barro, agregue una cantidad adecuada de agua para hacer sopa, sazone con sal, beba la sopa y coma melón de invierno y carne de pato. Las hojas frescas de loto en la sopa pueden eliminar el calor y aliviar la humedad, mientras que el melón de invierno puede eliminar el calor y aliviar el calor. El pato macho viejo puede nutrir el yin y la sangre, beneficiar al estómago y promover la producción de líquidos. La combinación de los tres no sólo puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y eliminar la humedad, sino que también beneficia al estómago y promueve la producción de líquidos.
3. Sopa de yeso, tofu y verduras
Dos trozos de yeso, medio malicioso de tofu fresco y tres liang de col seca. Primero rompa ligeramente el yeso, luego lave el repollo seco con agua y déjelo en remojo por un corto tiempo. Ponga los tres tipos de comida en una cazuela de barro y agregue una cantidad adecuada de agua para hacer sopa. Cocine a fuego lento hasta que los cubos de tofu tengan pequeños agujeros como picos y nidos. Agrega un poco de sal al gusto y bebe la sopa.