¿Qué alimentos o medicamentos pueden ayudar a las mujeres a tomar rápidamente para tratar la anemia causada por la desnutrición?

La anemia nutricional en las mujeres suele referirse a la anemia ferropénica, la anemia megaloblástica y la anemia hemolítica. El primero tiene deficiencia de hierro; el del medio tiene deficiencia de b 12 y el segundo tiene deficiencia de vitamina e.

(1) Anemia por deficiencia de hierro: alto contenido en sangre de tofu, hígado de animal, melocotones y apio.

(2) Anemia megaloblástica: alto contenido en hígados de animales.

(3) Anemia hemolítica: alto contenido en aceites vegetales.

Se sugiere que por influencia de condiciones fisiológicas la anemia en las mujeres es mayoritariamente anemia por deficiencia de hierro, y aquellas que controlan su peso pueden tener otros dos tipos de anemia.